ما هي الأحماض الأمينية؟ الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتينات وكذلك الوسيطة في عملية الأيض. تشكل 75 ٪ من جسم الإنسان وحاسمة بالنسبة لجميع وظائف الجسم تقريبا. جميع التفاعلات الكيميائية التي تحدث في الجسم تعتمد عليها. هناك عشرين من الأحماض الأمينية ، لكن البشر لا يستطيعون إنتاج نصف هذه الأحماض. يجب الحصول على العشرة الآخرين من مصادر الغذاء. هذه الأحماض الأمينية الأساسية مهمة بما فيه الكفاية لدرجة أن عدم القدرة على الحصول على ما يكفي من واحد فقط يؤدي إلى تدهور البروتين لأن الجسم لا يقوم بتخزينها لاستخدامها في وقت لاحق مثل الدهون والنشا. يجب أن تكون الأحماض الأمينية الأساسية في الطعام الذي نأكله يوميًا. العلاقة بين الأحماض الأمينية وتخفيف الوزن الأحماض الأمينية يمكن أن تساعد في فقدان الوزن عن طريق الحفاظ على كتلة العضلات أثناء فقدان الدهون. الحصول على ما يكفي من الأحماض الأمينية الأساسية سيساعد في تناول الإفراط في تناول الطعام. يمكن استخدام المكملات الغذائية ، ولكن من المهم تحديد المستويات الحالية من الأحماض الأمينية في الجسم. ينصح التشاور مع الطبيب بحيث يمكن أن يكون برنامج متخصص mappes لتناسب الاحتياجات الفردية.
الاحماض الامينية تعريف تحرق الدهون ذوييمكن أن تكون مكملات الأحماض الأمينية مفيدة ، ولكن هناك إرشادات متعلقة بها. يجب أن تؤخذ مع بعض الأطعمة أو في حالة عدم وجود أطعمة معينة لضمان معالجتها بشكل صحيح. عدم القيام بذلك يؤدي إلى إبطال النتيجة المرجوة. النظام الغذائي الغني بالبروتين ضروري حيث 30 ٪ من السعرات الحرارية من البروتين. هذا سيوفر كمية مناسبة من الأحماض الأمينية اللازمة لقمع الشهية وزيادة فقدان الوزن. الأحماض الأمينية لتخفيف الوزن كارنيتيني - كارنيتيني يشارك في عملية التمثيل الغذائي للدهون. كما أنه يقلل من كتلة الدهون ويزيد من كتلة العضلات. هذا مفيد لأن العضلات تتطلب طاقة أكثر للحرق من الدهون ، وتضيع المزيد من السعرات الحرارية إذا كان لدى الشخص عضلات أكثر. Tyrosine - Tyrosine يحفز إنتاج وإطلاق الهرمونات المحددة التي تسرع عملية الأيض وحرق الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحسن التيروزين آثار مثبطات الشهية حتى أن هناك حاجة إلى جرعات أقل. Leucine - يبني Leucine تخليق البروتين الذي يحرق الكثير من السعرات الحرارية. يساعد على الحفاظ على كتلة العضلات ويزيد من الشعور بالتمدد. وهو حمض أميني قوي يمكن أن يكون له تأثيرات كبيرة. وأظهرت دراسة أجريت في عام 2006 أن هذا الملحق عندما يقترن بالنظام الغذائي ينتج 22. 4 ٪ انخفاض في الدهون في الجسم على عكس النظام الغذائي وحده. تريبتوفان - تريبتوفان هو الحمض الأميني الموجود في تركيا ويعرف بأنه الجاني الذي يضعنا في النوم بعد عشاء عيد الشكر..الاحماض الامينية تعريف تحرق الدهون زنجبيلهذا التخدير مفيد لفقدان الوزن بينما يساعد النوم على تنظيم مستويات الهرمونات والأنسولين. إنه يحفز إطلاق السيروتونين ، وهو الهرمون الذي يخبرنا أننا ممتلئون. Phenylalanine - Phenylalanine يتحكم في قدرة الدماغ على تحديد الجوع أو الشعور بالشعور الكامل. كما يسمح للجسم بالحفاظ على الوزن المناسب بمجرد الوصول إلى الهدف. الحياة المعيشية جيدة التغذية ، ** MBore shareposts from MyBariatricLife على HealthCentral ** ** تابع MyBariatricLife على تويتر **** تواصل مع MyBariatricLife على StumbleUpon ** ** عرض بلدي الحبوب تجعلني الدهون! بطاقات وصفة على Pinterest **** المراجع **: FitDay - HTTP: // شبكة الاتصالات العالمية. كوم / اللياقة البدنية المواد / اللياقة البدنية / فقدان الوزن / بالقدرة على الأحماض الأمينية والمعونات وانقاص الوزن. أتش تي أم أل عش قويا - HTTP: // شبكة الاتصالات العالمية. كوم / من المادة / 128086-الأحماض الأمينية-انقاص الوزن / مشروع الأحياء - HTTP: // شبكة الاتصالات العالمية. ايدو / الكيمياء الحيوية / problem_sets / أأ / أأ. أتش تي أم أل الحكمة المهوس - HTTP: // شبكة الاتصالات العالمية.
0 Comments
لقد سمعت أنه قال من قبل خبراء الصحة ، معلمو الجمال ، وربما حتى أفضل صديق لك. الكولاجين هي الكلمة الطنانة الجديدة على كل شفاه واحدة ، ويمكن الآن العثور عليها في كل شيء تقريبا من الكريمات ومستحضرات التجميل ، إلى المساحيق والحبوب. والحقيقة هي ، قد يكون هذا مثال واحد حيث يتم تبرير هذا الضجيج في الواقع. كونه البروتين الأكثر وفرة في الجسم ، يتوافر الكولاجين في العضلات والجلد والدم والعظام والغضروف والأربطة. قد ترغب في التفكير في تقديم حصة إضافية من هذا البروتين الحيوي لعدة أسباب ، حيث أن الكولاجين هو لبنة البناء: يعزز مرونة البشرة معًا عظامك وعضلاتك ، ويطور هيكل عضويتك إلى المفاصل والأوتار. والخبر السار هو أن جسمك ينتج الكولاجين. على أساس منتظم. تتضمن عادات نمط الحياة الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى إنتاج الكولاجين إلى التوقف الصارم التدخين ، والتعرض للشمس ، والنظام الغذائي غير الصحي. قد تستنفد بعض الحالات الصحية أيضًا تخزين الكولاجين. وبدون كتلة البناء الهامة هذه ، قد تبدأ في رؤية التجاعيد والترهل الجلد ، أو حتى تجربة ألم المفاصل. تابع القراءة لاكتشاف خمس فوائد محددة قد تواجهها إذا كنت تأخذ الوقت الكافي للاستهلاك الكولاجين الخاص بك. عندما يضعف غضروفك ويتدهور مع التقدم في العمر ، قد تبدأ في الشعور بمفاصل قاسية. من الممكن أن يساعد تناول كمية الكولاجين في تخفيف ألم المفاصل وتخفيف أعراض التهاب المفاصل. في دراسة أجريت عام 2009 ، أخذ المشاركون مكمل الكولاجين من النوع الثاني المصنوع من رقاب الدجاج لمدة 90 يومًا. وأظهرت النتائج أن أعراض التهاب المفاصل انخفضت بنسبة 40 في المئة في حين أن شدة الأعراض انخفضت بنسبة مثيرة للإعجاب 33 في المئة. في دراسة أقدم من عام 1993 مع نفس الملحق الكولاجين ، وشهد المشاركون مع التهاب المفاصل الروماتويدي الشديد عددا أقل من المفاصل المتورمة والمرحة 4 من أصل 60 مشارك شهدت أيضا مغفرة كاملة.
تجربة الكولاجين من اي هيرب بودره كريمكان هذا الملحق غير معتبر ، مما يعني أن الأحماض الأمينية غير محطمة نتيجة للمعالجة والتعرض للحرارة المرتفعة. قد يعكس شيخوخة الجلد من أكثر فوائد الكولاجين شهرةً هو قدرته على تعزيز البشرة المتوهجة والحيوية. يوفر هذا البروتين الضروري مرونة للبشرة ، مما يساعده على الظهور بمظهر أكثر شبابا وصحيا. ولكن مع تقدمك في العمر وتراجع إنتاج الكولاجين ، يمكن أن تحدث الخطوط الدقيقة ، والجلد الفضفاض ، والجفاف. ما الذي يحدث إذا قمت بزيادة كمية الكولاجين لديك بالمكملات الغذائية؟ اختارت دراسة نشرت عام 2014 عشوائيا 46 من 69 امرأة ، تتراوح أعمارهن بين 35-55 سنة ، لأخذ مكمل الكولاجين hydrolyzate. أظهرت النساء اللاتي تناولن الكولاجين تحسنا في مرونة الجلد في غضون أربعة أسابيع. أجرت نفس الشركة المصنعة دراسة أخرى في عام 2014 مع نفس الملحق ، مما أدى إلى انخفاض كبير في التجاعيد بعد ثمانية أسابيع فقط. يساعد على بناء العضلات وحرق الدهون. الكولاجين هو أحد المكونات الرئيسية في الأنسجة العضلية ، لذلك لا ينبغي أن يكون من المفاجئ أنه يمكن أن يكون لها تأثير كبير عندما يتعلق الأمر ببناء العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الكولاجين أيضًا على كمية مركزة من الجليسين ، وهو حمض أميني مشارك في تركيب الكرياتين. هذا يمكن أن يزود العضلات بالوقود اللازم من خلال التمرين. ما الذي يحدث عندما تضيف الكولاجين إلى روتين التمرين؟ لا يوجد الكثير من الأبحاث حول الكولاجين وممارسة الرياضة ، ولكن دراسة في عام 2015 نظرت في مكملات الكولاجين في 53 من كبار السن الذكور مع sarcopenia ، وهي حالة حيث تفقد كتلة العضلات بسبب الشيخوخة. بعد 12 أسبوعًا ، شهد أولئك الذين تناولوا الملاحق مع تدريب المقاومة زيادة في فقدان الدهون وقوة العضلات أكثر من مجموعة الدواء الوهمي.تجربة الكولاجين من اي هيرب بودره كريمقد يقلل من السيلوليت إلى جانب الحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة ، قد يساعد الكولاجين أيضًا على تحسين مظهر السيلوليت العنيد. السيلوليت هو عندما ترتفع طبقة الدهون تحت الجلد ضد النسيج الضام مما يخلق مظهرا متناثرا أو متكتل على الجلد.. وقد رعت دراسة أخرى في عام 2015 من قبل الشركات المصنعة لمعرفة ما نوع I الكولاجين سيفعل للسيلوليت. وخصصوا عشوائيا 105 امرأة ، تتراوح أعمارهن بين 24 و 50 عاما ، لأخذ الببتيدات الكولاجينية لمدة ستة أشهر. أولئك الذين أظهروا تحسنا واضحا في نسيج الجلد والتشويش. في حين يبدو واعدًا ، هناك حاجة لمزيد من الدراسات للتأكد مما إذا كان الكولاجين يساعد في تقليل مظهر السيلوليت. وجد استعراض عام 2015 أن العلاج بالموجات الصوتية فقط كان له فائدة محتملة لعلاج السيلوليت ، ومع ذلك ، قد لا يكون الكولاجين مشمولًا. ولكن تذكر أن السيلوليت شائع بشكل لا يصدق ، حيث يقدر ما بين 80 إلى 90 في المائة من النساء. انها جزء طبيعي من الشيخوخة وتكوين الجلد وليس مدعاة للقلق. قد يحسن صحة الجهاز الهضمي الكولاجين في النسيج الضام للقناة الهضمية ويمكن أن يساعد في دعم وتعزيز بطانة الحماية في الجهاز الهضمي. وهذا أمر بالغ الأهمية لأن التغييرات في وظيفة الحاجز من الأمعاء ، والتي تعرف أيضا باسم متلازمة الأمعاء المتسربة ، يمكن أن تسمح للجسيمات بالمرور إلى مجرى الدم.. في الواقع ، نظرت دراسة أقدم من عام 2003 في 170 شخصا يعانون من مرض التهاب الأمعاء ووجدوا أنهم كانوا أكثر عرضة لخفض مستويات الكولاجين في الدم. لذا فإن النظرية الحالية هي أنه بزيادة كمية الكولاجين ، يمكنك المساعدة في بناء الأنسجة التي تبطن الجهاز الهضمي وتعزيز صحة الأمعاء بشكل أفضل.. ومع ذلك ، يقتصر البحث الحالي على الآثار المباشرة لتكميل الكولاجين على الجهاز الهضمي. فيما يلي بعض الطرق السهلة لرفع كمية الكولاجين: 1. تجربة مع مرق العظام يرصد مرق العظام من قبل العظام المغلي للمساعدة في استخراج النكهة والمغذيات المفيدة.تجارب الكولاجين من اي هيرب بودره غيرليس فقط مصدرًا ممتازًا للكولاجين ، بل إنه أيضًا لذيذ وسهل الإضافة إلى نظامك الغذائي باستخدامه لصنع الحساء والخبز ، والحبوب الكاملة مثل الأرز والكينوا ، وحتى لتبليل الطعام. يمكنك بسهولة جعل مرق العظام في المنزل ، أو توفير الوقت عن طريق شرائه في شكل مسحوق. اثنين من الوصفات المفضلة لديّ التي تستخدم مرق العظم هي حساء البامية الفيتنامية والبصل ، ولكن يمكنك أيضًا رشفة مرق العظام من الكوب والاستمتاع بها بمفردها. جرب الجيلاتين المجفف هو أساسا شكل مطبوخ من الكولاجين ، ويمكن أن يكون الجيلاتين المجفف طريقة سريعة ومريحة لرفع استهلاك الكولاجين الخاص بك. يمكن مزجها في أي سائل ، بما في ذلك الحساء واليخنة والمرق. يمكنك أيضًا الاستمتاع بتناول كوب من القهوة أو استخدامه لإرضاء أسنانك الحلوة من خلال إعداد الوجبات الخفيفة المصنوعة منزليًا من Jell-O. المكمل مع ببتيدات الكولاجين Collagen peptides هو خيار سهل آخر للحصول على حل لهذا الحمض الأميني الهام. تقوم معظم العلامات التجارية ببيع ببتيدات الكولاجين المُحلَّاة ، مما يعني أن الأحماض الأمينية في الكولاجين قد تم تفكيكها حتى يتم هضمها واستيعابها بسهولة أكبر. يمكن أيضًا إضافة مسحوق الكولاجين للعصائر أو المشروبات الساخنة أو المخبوزات لضغط بعض البروتين الإضافي في يومك. وسواء كان تناول مكملات الكولاجين الإضافية أم لا ، فسوف يساعد علاجك على حالة حياتك ونمط حياتك. يبدو أن الأبحاث تدعم مكملات الكولاجين لكبار السن والناس الذين يعانون من أمراض مثل التهاب المفاصل ، ولكن الشخص الذي يتمتع بصحة جيدة مع اتباع نظام غذائي متوازن قد لا يرى أي فوائد.تجارب الكولاجين من اي هيرب بودره رياضياتومع ذلك ، هناك أيضا الكثير من الطرق الطبيعية للحصول على جرعتك اليومية من هذا المغني النجمية كل يوم. إذا كنت ترغب في تناول الكولاجين بشكل طبيعي ، فقم بتناول نظام غذائي متوازن وعالي البروتين يحتوي على منتجات حيوانية. الكولاجين في لحم البقر والدجاج والسمك وبياض البيض. لكنك لا تريد تناول الكثير من البروتين ، إما.بدلا من ذلك ، فإنه يوزع الكولاجين مثل أي مغذيات أخرى. لذا فإن تناول مكملات الكولاجين يعمل إلى حد كبير مثل ممارسة التمارين الرياضية ، فمن الصعب استهداف حاجة معينة ، ولكن زيادة تناولك يمكن أن يكون لها فوائد. Josh Axe ، DNM ، DC ، CNS ، هو طبيب في الطب الطبيعي ، وأخصائي التغذية السريرية ، ومؤلف لديه شغف لمساعدة الناس على الاستفادة من الطعام كدواء. قام مؤخرًا بتأليف Eat Dirt and Essential Oils: Ancient Medicine ، وهو يدير أحد أكبر مواقع الصحة الطبيعية في العالم.. com ، وهو موقع يزوره أكثر من 10 مليون شخص كل شهر يبحث عن وصفات صحية ، وعلاجات عشبية ، ونصائح حول التغذية واللياقة البدنية ، ومعلومات عن الزيوت الأساسية والمكملات الغذائية الطبيعية ،. تأسست شركة Axe واحدة من أكبر عيادات الطب الوظيفي في العالم ، في ناشفيل ، تينيسي ، وعملت كطبيب للعديد من الرياضيين المحترفين.
ربما سمعت عن الكولاجين كعامل معجزة للعناية بالبشرة. ويعتقد أن الكولاجين في منتجات العناية الشخصية يعزز صحة البشرة من الخارج عن طريق إصلاح البشرة (الشعر والأظافر أيضًا) موضعياً. غالبا ما يضاف إلى منتجات العناية بالبشرة ، يتم الإعلان عن بروتين الكولاجين كأفضل شيء لبشرتك. ومن المؤكد أن الكولاجين مدهش عند استخدامه موضعياً. ولكنها تعمل بشكل أفضل من الداخل إلى الخارج! يمكن أن يصبح شعرك وجلدك ومساميرك هشًا عندما لا ينتج جسمك كمية كافية من الكولاجين بمفرده أو عندما يفتقد الكولاجين في نظامك الغذائي (أو كليهما). استهلاك الكثير من الكولاجين الصحي يمكن أن يقوي شعرك ، بشرتك ، وأظافرك ، مع توفير مجموعة من الفوائد الصحية الأخرى أيضًا. تابع القراءة لمعرفة كيف يمكن لهذا الطعام البسيط أن يفعل الكثير لجسمك بالكامل. ما هو الكولاجين؟ الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في أجسامنا. تتكون من أحماض أمينية ، مثل الجلايسين والبرولين ، التي تساعد جلدنا على أن تكون قوية ومرنة. كما أنه يساعد الشعر والأظافر لدينا لتكون قوية وصحية جدا. يعمل الكولاجين كالغراء الذي يربط المفاصل ببعضها البعض ويعمل أيضًا كوسادة بحيث لا تنخفض مفاصلنا (كما يحدث مع التمارين المفرطة أو التقدم في السن). على غرار الجيلاتين ، يأتي الكولاجين من أجزاء جيلاتينية من الحيوانات مثل العظام والجلد التي يتم طهيها (مثل عند صنع مرق أو مخزون).
كولاجين تريتمنت للشعر من الصيدليهيتم استخراج الكولاجين التي تشتريها في المتجر بطريقة مماثلة. فوائد الكولاجين مثل الجيلاتين ، والكولاجين له فوائد عديدة لصحتك. عند تناوله ، يساعد الكولاجين على توازن الأحماض الأمينية في نظامك الغذائي ، مما يساعدك على تجنب بعض مشاكل القلب والأمراض الأخرى الناجمة عن تناول الكثير من اللحوم العضلية. إذا نظرنا إلى الطبيعة ، فإننا نرى أن البروتين الحيواني كان يستهدف أن يستهلك من الرأس إلى الذيل ، وهذا يعني ليس فقط صدور الدجاج وشرائح اللحم. نحن بحاجة إلى أكل اللحوم العضو والكثير من الكولاجين للحصول على توازن جيد في الأحماض الأمينية. الكولاجين أيضا: يحمي المفاصل يساعد على تقليل الالتهاب الذي يسبب الألم والتصلب. يحسن صحة الأمعاء يساعد على خط جدران الأمعاء ، وتحسين عملية الهضم والحد من الأمعاء المتسربة. يحسن الصحة المعرفية تبين الدراسات أن استهلاك الكولاجين يساعد على تحسين الذاكرة لدى كل من الشباب والشيوخ. يحسن النوم كما يساعد الناس على النوم بشكل أفضل وينام بسرعة أكبر. يحسن وظائف الكبد يساعد الجليسين على تقليل الضرر الناتج عن معالجة السموم. ويساعد على الحفاظ على الشعر ، والجلد ، والأظافر! الشعر ، الجلد ، والأظافر على الكولاجين! موضعيًا ، قد يكون الكولاجين مفيدًا. ولكن عندما تأكله ، يمكنك رؤية نتائج مذهلة. الكولاجين هو لبنة من الشعر والجلد والأظافر وحتى الأسنان! كثير من النساء يمتلكن البشرة الجافة والأظافر الهشة ، وفقدان الشعر أو الكسر أثناء الحمل. حتى أن إحدى الدراسات وجدت أن الكولاجين قد يكون علاجًا واعدًا للناس الذين يعانون من تساقط الشعر ، لذلك فمن المنطقي أن نقص كمية الكولاجين الكافية قد يسبب المشكلة. وقد تبين أن استهلاك الكولاجين يقلل من علامات الشيخوخة الظاهرة.كولاجين تريتمنت الشعر جدة(المصدر) مع تقدمنا في السن ، ينخفض إنتاج الكولاجين. والتي يمكن أن تؤدي إلى التجاعيد والبشرة المترهلة والجفاف والأظافر الهشة وتساقط الشعر. إن إضافة الكولاجين إلى نظامك الغذائي يساعد الجسم على تجديد الكولاجين الطبيعي للحصول على صحة أفضل للشعر والبشرة والأظافر. وقد تبين حتى الكولاجين للحد من آثار التعرض لأشعة الشمس. مكملات الكولاجين أو الببتيد الكولاجين؟ هناك العديد من المكملات الكولاجينية في السوق التي من المحتمل أن تعمل بشكل جيد ، ولكن من السهل استخدام الكولاجين hydrolyzate (وتسمى أيضا الببتيد الكولاجين) بدلا من ذلك. تكلف الببتيدات الكولاجينية أقل من مكملات الكولاجين ، وهي سهلة لإعادة إضافة أي وصفة. أنا أفضل الكولاجين الحيوية البروتين ولكن البحيرات العظمى هو الكولاجين العشب التقليدي الذي يتمتع به العديد من الناس. الكولاجين أثناء الحملالكولاجين ليس فقط آمنًا أثناء الحمل ، إنه ضروري! بدون الكولاجين ، قد لا تحصل على مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية. الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتين وتساعد في بناء طفلك بشكل جيد ، فقط حول كل شيء! الكولاجين أيضا رائع لمساعدة بشرتك على تجنب علامات التمدد. فوائد أخرى أثناء الحمل ما يلي: يحسن الهضم. إذا لم تقم باستيعاب العناصر الغذائية الخاصة بك ، فإن الطفل لا يحصل عليها (أو يسرقها من متاجرك لا يزال غير جيد!). ضعف العظام وحمل الأطفال لا يخلط! يعزز الطاقة. يساعد الجلايسين ، أحد الأحماض الأمينية الموجودة في الكولاجين ، على تحويل الجلوكوز إلى طاقة للخلايا. عند إعادة الحمل ، تقوم بإعادة معالجة السموم وإزالتها لمدة سنتين.كولاجين تريتمنت الشعر جدةدعم الكبد مفيد جدا! كيفية استخدام الببتيدات كولاجينكولاجين هي أسهل طريقة لاستهلاك الكولاجين. فهي تذوب في السوائل الساخنة أو الباردة حتى تتمكن من إضافتها إلى أي شيء تقريبًا لزيادة البروتين الصحي. فكر في الأمر مثل مسحوق البروتين الطبيعي الصحي. لاحظ أن الببتيدات الكولاجينية دون هلام مثل الجيلاتين ، لذلك لا تحاول استخدامها لجعل gummies أو جيلو. وصفات الكولاجين يمكن إضافة الكولاجين إلى السوائل الباردة أو الساخنة ، فهو مسحوق بروتين مرن جداً.فيما يلي بعض الوصفات للحصول على العصائر الإبداعية (والهضمية) المتدفقة. الفراولة البنجر الكولاجين Smoothie1 كوب البنجر المطبوخ (جلود إزالة) 1 الموز 1 كوب الفراولة المجمدة 1 كوب من جوز الهند أو الحليب 4 ملاعق طعام من الببتيدات الكولاجين 2 ملعقة صغيرة من العسل (اختياري) ماء للمزج إضافة إلى خلاط كهربائي عالي الجودة ومزج حتى. إذا كان من الصعب مزج إضافة القليل من الماء. كولاجين كولاجين سموثي 1 مقشر ، مقشور أفوكادو 1 (أو 2 أو 3 ، حبة) 1 كوب من الخضار المورقة 4 شرائح الخيار المقشر 1 حساء النعناع يترك ماء للخلطةإضافة إلى خلاط ومزيج عالي القوة حتى تصبح ناعمة. إذا كان من الصعب مزج إضافة القليل من الماء. الأناناس اللوز الكولاجين عصير الموز كوب الأناناس المجمدة 2 ملعقة طعام اللوز العضوي زبدة 2 ملعقة طعام الببتيد الكولاجين 1 كوب حليب جوز الهند ماء للمزج إضافة إلى خلاط كهربائي عالي الجودة ومزج حتى. إذا كان من الصعب مزج إضافة القليل من الماء. المزيد من وصفات ماما الطبيعية: وصفات الكولاجين من جميع أنحاء الويب كيف لك؟ ما هي الطريقة المفضلة لديك لاستخدام الكولاجين؟ Referenceshttps: // www.
استكمال: نظرا لتوسع توافر تحسن هذا التصنيف العام للمنتج! ترقبوا مراجعة ذوق الفانيلا أيضًا. إقرار الإفصاح: من وقت لآخر سوف أجدد فضائل منتج معين أو خدمة معينة. إذا تم تعويضي بمراجعة أحد المنتجات ، فسوف أعلمك بالتأكيد. خلاف ذلك ، يمكنك أن تطمئن إلى أنني أتلقى تعويضاً صفراً في القيام بذلك. إذا كنت حقا أحب شيئا ، أشعر بأنني مضطر للمشاركة. كلمة الفم هي قوة قوية ، وأنا أحب أن أرى التميز مكافأة. قد تعرف أو لا تعرف أن سعايتي للحصول على خيارات لائقة ومضبوطة ولذيذة وصحية كانت رحلة طويلة وشاقة. لقد وجدت بعض الخيارات على طول الطريق ، ولكنني دائمًا أبحث عن خيارات جديدة وبأسعار معقولة يمكنني تمريرها معك. اكتشافاتي الأخيرة ، تم اكتشاف بروتين Orgain العضوي في بيتي الثالث الجديد ، كوستكو (الهدف لا يزال مقر إقامتي الثاني للذين يتساءلون. انظر أدناه للحصول على عروض جديدة من منظمة هناك). لقد شاهدت مؤخرًا فيلمًا وثائقيًا يسلط الضوء على هذا التاريخ المذهل للتجزئة الضخمة ، ويسرني أن أجد أن معظم الأشياء التي أذهلتني على هذا البكرة التي خضتها في الواقع بمثابة متسوّق كوستكو. ألقِ نظرة على هذا المنشور للحصول على قائمة بالأطعمة الرائعة الأخرى التي أشتريها هنا. سأقوم بمراجعة عدد إضافي من مكملات البروتين في الأسابيع القادمة ، وأعدت إعدادًا لقائمة النطاق والسمات لتلخيص رأيي لكل. مقياس التقييم: من 1 إلى 10 حيث أن الرقم 1 يعني تافه تمامًا والرقم 10 هو رائع تمامًا. لقد وجدت مع الطعام أن الناس لديهم عتبات مختلفة لجوانب مختلفة من الطعام.
زيت جوز الهند ثمار جربت العضوي كيفية استخدامنفس الشيء ينطبق على البروتين ، لذا سأقيم كل سمة باستخدام هذا المقياس. COST: Biggie عند إعادة التسوق لشراء البروتين ، نظرًا لأن التكلفة لكل وجبة يمكن أن تضيف بسرعة عند استكمالها يوميًا. الذوق: ربما يكون أكبرها لأنه إذا كان بإمكانك خنقها ، فستكون في كل مكان. المكونات: مهم جدا لأنه ، مرة أخرى ، قد تستخدم هذا لأكثر من وجبة واحدة كل يوم. MACROS: مهم ، ولكن ليس ضروريًا لأنه يمكنك إضافته باستخدام مزيج أو جوانب طعام حقيقية. التكاثر: مرة أخرى ، أقل في القائمة ، ولكن المفتاح لأولئك الذين يعتمدون على هذا كخيار محمول. التوفر / الراحة: هذا أمر كبير بالنسبة لي لأنني مشغولة للغاية ولا أريد أن أعتمد على طرق الشراء المعقدة أو التي تجعلني أنتظر المنتج. Orgain Organic Protein Creamy Chocolate FudgeCOST: 92. وبما أن الهدف قد قفز إلى عربة الخيارات الصحية ، يمكنك شراء 2. جميع الخيارات مثيرة للإعجاب ، نظرا لمعظم البروتينات العضوية ، تأتي في أكثر من 2 دولار. الطعم: 7 تشكل البروتينات التي تحتوي على أفضل المكونات أسوأ ذوق.زيت جوز الهند ثمار جربت العضوي كريموالنعمة الادخارية هنا هي أن الطعم ليس مهينًا ، فليس هناك أي شيء. أشعر مثل تسمية هذا النكهة حلوى الشوكولاته دسم مضللة. أكثر من أي شيء أتذوق القليل من الأرز البني بلمسة من الشوكولاتة. يمزج بسهولة مع الموز أو غيرها من الفاكهة لنكهة خفية من السهل الحصول عليها. إذا كان صوت شوكولاتة الأرز جذابًا ، فهذا هو الشيء المناسب لك! ومع ذلك ، يتم الآن تقديم الفانيلا بين في الهدف وأمازون. لدينا على النظام ، وسنقوم بتحديث تحديث بمجرد اختباره. المكونات: 8Organic ، مع الكثير من الأطعمة الجيدة التي يمكنك نطقها. لست متأكدا كيف تحصل على مسحوق البروتين للعمل بطريقة أخرى. لا أعتقد أن هناك 10 هناك ، ما لم تقم بتضمين صدور الدجاج المسحوقة. MACROS: 9 هذا هو المكان الذي يضيء Orgain. بروتين 21 غ من الكربوهيدرات المعتدلة 13 غ حتى يمكنك شربه كما هو أو إضافته ، قليل الدسم ، قليل من السكر والصوديوم (وبالتالي المذاق) والألياف الجيدة عند 5 جرام. الشيء الوحيد الذي أود أن أرى تغير هو الكربوهيدرات أقل لجعله أكثر قدرة على التكيف مع الاحتياجات الفردية. في بعض الأحيان أنت فقط تريد البروتين حتى تتمكن من تناول الكربوهيدرات الحقيقية إلى جانب ذلك. الخلط: 10 لا توجد مشاكل هنا ، حتى مع الماء. ، وتوافر ترقية: 10I م بافتراض أن معظم المدن الكبرى في U.. توفر إمكانية الوصول إلى الشركات العملاقة ذات المربعات الكبيرة المعروفة باسم Costco و Target.زيت جوز الهند ثمار جربت العضوي جدهالبعض منكم يحبون التسوق والدعم المحلي ، وأنا أحصل على ذلك. يعيش بعضكم تحت صخرة ، على بعد 45 دقيقة من أقرب محطة وقود. بالنسبة لك توفر أمازون الجديد هو تذكرتك. استنادًا إلى توسعة Orgain إلى ساحات البيع بالتجزئة الأوسع ، قمت بترقية التوفر من 7 إلى 10. يضرب كل شرايين التسوق الرئيسية بلدي حرفيا. معدل الارتقاء BOTTOM LINE SCORE (متوسط جميع السمات) 8. خيار مغذي لائق من السهل الآن العثور عليه ، من السهل حقا خلط وفاز ر تكميم البنك الملحق.
حتى الآن ، أنت ربما رأيت الفيديو TedX من د. تيري واهلز ، بطل Tae Kwon Do السابق وطبيب حالي يشخّص التصلب المتعدد التدريجي الثانوي (النوع الذي ينقص من دماغك ويعتمد على كرسي متحرك للتجول) الذي يصف تجربته التحويلية مع اتباع نظام غذائي باليو الخالي من الألبان الغني الفواكه والخضروات واللحوم والأعشاب المغذية للعشب ، والأعشاب البحرية. بعد هبوطها إلى كرسي متحرك في عام 2007 وتعتمد اعتمادًا كليًا عليه ، بحلول عام 2008 ، اعتمدت ووالز النظام الغذائي وكانت تنتقل للعمل على دراجة هوائية وتدمج الآن هذا النوع من التغذية المكثفة في عيادات الرعاية الأولية وإصابات الدماغ. إذا كنت لا تمانع ، فانتقل إلى الأمام واستغرقت عشرين دقيقة من اليوم لتذهب لمشاهدته. انها حقا فتح العين (ولكن ليس كل ما يثير الدهشة للقراء منذ فترة طويلة). فكر في الأمر على أنه قصة نجاح من العشب البري. لقد ارتبطت بالفعل بهذا الفيديو قبل شهرين ، فلماذا أعدته مرة أخرى ، قد تسأل؟ عندما شاهدت ذلك للمرة الأولى ، شيئًا ما أذني: التركيز على الغطاء النباتي. يتحدث Wahls عن تناول تسع أكواب من النباتات كل يوم ، مع ثلاثة منها تأتي في هيئة أوراق خضراء ، وثلاثة كخضروات غنية بالكبريت ، وثلاثة كفاكهة وخضار ذات ألوان زاهية. تشرح سبب أهمية كل فئة ، ليس فقط لشخص يبحث عن التصلب المتعدد ، ولكن لمن يريد أن يكون أكثر صحة بشكل عام. انها حصلت لي متحمس من جديد حول دمج المزيد من الغطاء النباتي في نظام غذائي.
حمض الفوليك كم حبه الحامل تاكل ثوم عجمانها لا ترغب في أنها تفتقر أو أي شيء ، سواء. كنت قد أخذته للتو من المسلم بعض السبانخ هنا ، سلطة كبيرة الحمار هناك ، وبعض براعم بروكسل المحمص لتناول العشاء وبدلا من ذلك ركزت على الغذاء الحيواني. إذا كنت تتذكر ، كان أساس الهرم الغذائي القديم لخطة Primal Blueprint هو الغطاء النباتي ، وما زلت أؤكد أن الصفيحة الأولية المثالية تفيض بالمواد النباتية الغنية بالمعادن والمضادة للأكسدة.. أعتقد أن النزعة (المفهومة) للبعض إلى التمرد بعصبية ضد أي شيء يشبه الحكمة التقليدية يعني أن الخضر الورقية والخضروات الأخرى تقع على جانب الطريق. أعتقد أن هذا خطأ ، ومن المهم أن نفهم أن تناول كل من كميات من الأشياء الخضراء المورقة والأشياء التي تم الزحف إليها أو طارها أو سبحها لا يتعارض. قبل أن أبدأ ، عندما نتحدث عن الخضر ، فإننا نعني الأوراق. إذن أشياء مثل: كرنب السلق الخس خردل الملفوف بقدونس سبانخ الخضر البنجر أوراق البطاطا الحلوة جرجير الخضر الهندباء بقل يؤكل لم أقم بتغطية جميع الأوراق الإقليمية المستخدمة في مختلف المطابخ حول العالم. هذه هي الأساسيات التي يستطيع معظم الناس قراءة هذا أن يكونوا قادرين على إيجادها في محلات البقالة وسوق المزارعين و / أو المزارع و / أو القسم المجمد. الخضروات الأخرى مثل البروكلي أو أنواع معينة من القرنبيط هي خضراء ، ولكن ليست خضراء. وستأتي مناقشة حول هؤلاء الأشخاص في الأسبوع المقبل. يحب Terry Wahls الخضر للمعادن ومحتوى الفيتامينات.حمض الفوليك كم حبه الحامل تاكل ثوم غيريمثل الخضر مصدرًا مناسبًا للغاية ، غير كالوري ، مكونًا كثيفًا من العناصر الغذائية ، ولكنه يصعب الحصول على المعادن ، مثل الماغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز.. هيه ، ما الذي فعلته تلك المعادن بالنسبة لي في الآونة الأخيرة ، قد تتساءل. حسنا المغنيسيوم من بين جميع المعادن التي يتحدث عنها الناس البدائيون ، قد يكون المغنيسيوم هو الأكثر اكتمالاً على نطاق واسع. انها بالتأكيد واحدة من أهمها ؛ تتطلب أكثر من 300 عملية فسيولوجية في جسم الإنسان المغنيسيوم للعمل على النحو الأمثل ، وفي مقدمتها إنتاج ATP للطاقة. تستخدم الميتوكوندريا الخاصة بك المغنيسيوم لإنتاج ATP ، وهي عملة طاقة الجسم. لذلك إذا كان الأمر في غاية الأهمية ، فلماذا يجب علينا جميعا أن نتكمل؟ كيف حصل الناس على ما يكفي من المغنيسيوم قبل التهدئة الطبيعية؟ هناك بعض العوامل ، بما في ذلك اختفاء المغنيسيوم من مياه الشرب وتربته العليا ، لكن الحقيقة تبقى أن معظمنا لا يحاول حتى الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم من خلال طعامنا.. إن تناول الخضار مثل السبانخ والشور سيقطع شوطا طويلا نحو إضافة المغنيسيوم الغذائي. الكلسيوم من بين جميع المعادن التي نناقشها ، قد يكون الكالسيوم هو الأقل مكملات أو الأكثر تجاهلًا. في حين أنني بالتأكيد أشكك في الحكمة من المكمل مع حفنات من حبوب الكالسيوم دون النظر في دور الفيتامينات D و K2 في تمعدن العظام ، ما زلنا بحاجة الكالسيوم. ما زلنا في حاجة إلى كتلة البناء الخام (والمحرك الحاسم لإطلاق النواقل العصبية).وإذا كنت لا تتناول منتجات الألبان ، فمن المحتمل أن تكون الخضر الورقية هي أفضل مصدر لديك. بوتاسيوم البوتاسيوم هو عنصر غذائي آخر يفتقده الكثيرون ، خاصة إذا قاموا بإعادة طهي اللحوم (تحتوي العصائر على البوتاسيوم) ، وتجنب الدرنات والفواكه (كلاهما يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم) ، والابتعاد عن الأفوكادو بسبب حمض اللينوليك ( لا تشدد على أوميغا 6 الغذائية الكاملة ، والناس ، وخاصة عندما يتعلق الأمر في حزمة خضراء دسم). لقد انتهيت للتو من الكتابة حول أهمية نسبة البوتاسيوم: الصوديوم في تنظيم ضغط الدم ، لذلك إذا كنت لا تأكل العناصر الغنية بالبوتاسيوم سالفة الذكر (وحتى لو كنت) ، تأكد من تناول الخضار الخاصة بك. المنغنيز تستخدم الميتوكوندريا الخاصة بك المنجنيز لتصنيع المنغنيز ديسموتاز المنغنيز ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية للميتوكوندريا. حمض الفوليك كم حبه الحامل تاكل ثوم زوجهامع عدم كفاية الأكسيد ديسموتاز ، يمكنك زيادة فرصك في إصابة الدماغ الدماغية (التفكير السكتة الدماغية) أو تطوير علم الأعصاب. ببساطة ، المنغنيز يحافظ على الميتوكوندريا تعمل بشكل نظيف. ما لم تكن تأكل عظامك ، وتشرب الدم / عصير اللحم ، وأكل الحافر ، والفراء ، والذيل ، فسوف تفوتك المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم باستبعاد الخضار الورقية.. كما يحب Terry Wahls الخضار لمحتواها من الفيتامينات ، وعلى وجه التحديد الفيتامينات B مثل الفولات. أميل إلى الموافقة ، وسأقوم بتسليط الضوء على بعض العناصر الغذائية الأساسية التي توفرها الخضار. حمض الفوليك على الرغم من أن الفولات تعتبر مهمة بشكل خاص للأمهات الحوامل وتطور الأطفال الذين يحملونها ، إلا أن حمض الفوليك مهم أيضًا لصحة أي شخص بشكل عام.. قد يؤدي عدم كفاية تناول حمض الفوليك إلى مستويات مرتفعة من الهموسيستين (والتي يمكن أن تضعف وظيفة بطانة الأوعية الدموية وهي عامل خطر لأمراض القلب). عادة ما يتم تحصين الأطعمة الحديثة المعتمدة على الحبوب بحمض الفوليك ، ولكنك لا تأكل تلك الأشياء. و إلا إذا كنت تأكل الكثير من الكبد ، إذا كنت تتجنب الخضار ، فمن المرجح أنك تفتقر إلى هذه المغذيات الحيوية. البيتين البيتين هو عنصر غذائي مهم آخر ولكنه مهملاً كثيراً ما يتجاهله كثير من الناس ، حتى أكلة البدائية. مثل حمض الفوليك ، فإنه ينظم مستويات homocysteine الصحيح. يساعد البيتين أيضًا على الحفاظ على صحة الكبد.حمض الفوليك كم حبه الحامل تاكل ثوم غيرالسبانخ ربما يكون أكبر مصدر للخضراوات من البياضين (بخلاف ربما جنين القمح ، ولكن من يريد ذلك؟). تتذوق السبانخ رطبًا رائعًا على البخار وقذفه بزيت الزيتون ، أو مقليًا بزيت البيفون ، أو نيئًا على السلطة ، لذلك امض قدمًا وتناول بعض. إلى جانب محتوى المغذيات الدقيقة ، هناك فوائد أخرى لتناول الأطعمة المورقة ، خاصةً في الحفلات مع الأطعمة الأخرى على طبقك.. لأولئك الذين يهتمون بتناول كميات أقل أو فقدان الوزن ، فإن تناول سلطة مع وجبتك يقلل تلقائياً من السعرات الحرارية الكلية. أنا dunno عنك ، ولكن أعتقد أن أي نظام غذائي فقدان الوزن يجب أن تشمل تخفيض السعرات الحرارية العفوية. على الرغم من أننا نعلم أن عوامل الاستهلاك من السعرات الحرارية في فقدان الوزن أو اكتسابه ، فإننا نعرف أيضًا أن العديد من الأشخاص ، إن لم يكن معظمهم ، يواجهون صعوبة في تقليل السعرات الحرارية. إنه ببساطة لا يعمل بشكل جيد ، لذلك فإن المفتاح هو تقليل السعرات الحرارية تلقائياً عن طريق تناول أطعمة مرضية لا تفسد هورمونات الشبع. هذا ما يدور حول Primal ، وتبين الأبحاث أن تناول السلطة (ربما صلاد كبير الحمار؟) يمكن أن يساعد في هذا الصدد. على الرغم من أنني جئت الآن جافة ، أتذكر قراءة البحوث التي أظهرت أن تناول الخضار الورقية ، مثل السبانخ أو اللفت أو سلطة خضراء ، جنبا إلى جنب مع شريحة لحم مشوي خفضت من امتصاص الأمينات غير المتجانسة (HCAs) من الوجبة. HCAs مسببة للسرطان وشكلت مع الطبخ عالية الحرارة ، وخاصة على اللحوم ، واستيعاب عدد أقل منها أمر جيد. سأكون مضطرًا كثيرًا إذا استطاع أحد إجراء البحث. لكن الجمال الحقيقي من الخضر الورقية؟ وهي مكملات غذائية كاملة معبأة مسبقاً بمستويات آمنة من الفيتامينات والمعادن. أنت تأكل بضعة أكواب من السبانخ ، سلطة خس روماني ، ربما بعض رقائق اللفت وستحصل على مجموعة صحية لطيفة من العناصر الغذائية. ربحك الكلي من السعرات الحرارية لن يؤثر عليك وستكون آمنًا. لا ، لن يكون لديك صورة غذائية من الشركة المصنعة تخبرك بالضبط كم من المليجرام من المغنيسيوم يحتوي على وعاء من اللفت sauteed ، أو كمية البيتين في رأس السبانخ الذي قطعته وتحولت إلى سلطة.حمض الفوليك كم حبه الحامل تاكل ثوم زوجهاسيتفاوت نطاق المغذيات من الرأس إلى الرأس والأوراق إلى الأوراق. أستطيع أن أتخيل كائنًا حيًا تطور غذاءًا متنوعًا مع الكثير من الصعود والهبوط والكتل الكبيرة من هذا المعدن في وجبة واحدة وكتلة كبيرة أخرى من ذلك الفيتامين في. أستطيع أن أتخيل كائنًا حيًا تطوّر تناول الطعام ، بدلاً من مجموعات مُعبأة مسبقًا ومسبّبة مسبقًا ومسبّبة مسبقًا من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. هل تستطيع؟ هذا هو السبب في أنها المواد الغذائية ، دون تسمية: أنها لا تحتاج إلى أن تكون دقيقة. لذا ، إذا وجدت نفسك متوقفة أمام شاشة عرض البقالة ، تتألم على محتوى الفولات الخاص برأسين كبيرين من الخس والخضروات المجمدة غير القادرة على التصرف. أدرك أن هذا هو الطعام الذي من المفترض أن يؤكل ، وليس الإفراط في تحليلها. إذا كانت خضراء ، ومورقة ، ونقية ، وخالية من المواد الكيميائية ، فهي آمنة وصحية وجيدة للأكل. إضافة مثل هذا الغذاء إلى حميتك في مقلي ، على البخار ، والماء المغلي ، المجففة ، المخبوزات ، أو الخام سوف يساعد على الأرجح ، لذلك أكله! أنا لا أقول أن عليك أن تأكل ثلاث أطباق مكملة من النباتات ، مثل تيري واهلز. أنا أقترح أن إضافة الخضار الورقية إلى اتباع نظام غذائي يفتقر إليها من المؤكد سيؤدي إلى تحسين المحتوى الغذائي لهذا النظام الغذائي.
تقوم شركة Fruit of the Earth بتصنيع العديد من خطوط منتجات العناية الشخصية التي تستخدم الصبار ، وهو نبات غني بالمغذيات يتمتع بقدرات علاجية.. أحد هذه المنتجات هو كريم فيتامين E للعناية بالبشرة ، ليتم تمييزه عن محلول العناية بالبشرة فيتامين E. فاكهة الأرض يأتي كريم فيتامين E للعناية بالبشرة في حجمين: 8 أوقية. في حين أن المكونات في هذا المنتج تعتمد أساسًا على النباتات ، إلا أنها تحتوي أيضًا على إضافات قد تكون ضارة. فاكهة الأرض ، ومقرها فورت وورث ، تكساس ، هي شركة عائلية تأسست في عام 1980. وتفخر الشركة بأنها مملوكة بنسبة 100 بالمائة من الأمريكيين ويتم تشغيلها ، مع منتجات العناية بالبشرة والشمس والرعاية الصحية المستوحاة من الطبيعة. تحتوي كل منتجات العناية بالبشرة على الألوفيرا. الصبار يحتوي على الفيتامينات A و C و E ، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة ، وبالتالي تحيد الجذور الحرة المدمرة في الجسم. كما أنه يحتوي على فيتامينات ب والكولين ، والتي تدعم استقلاب الأحماض الأمينية (فيتامين ب 12 يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء) ، وحمض الفوليك ، الذي يدعم نمو جميع خلايا الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الصبار على 10 معادن مختلفة ، بما في ذلك الكالسيوم ، الذي يدعم نمو العظام. البوتاسيوم ، وتستخدم وظيفة مناسبة لجميع الخلايا والأنسجة والأعضاء. والزنك ، تشارك في الأيض الخلوي. مكونات ترطيب إضافية موجودة في فاكهة الأرض s كريم فيتامين E للعناية بالبشرة يشمل الزيوت المعدنية وزيت جنين القمح وزيت بذرة عباد الشمس وزيت السمسم وزيت جوز الهند وقاعدة الزيوت النباتية المهدرجة. فاكهة الأرض يحتوي كريم فيتامين E للعناية بالبشرة على العطر ، وهو مكون قد يكون سامًا ويحصل على 8 من أصل 10 تصنيف خطر من مجموعة العمل البيئي (EWG) ، والتي أجرت بحثًا متعمقًا حول الأدلة العلمية التي تظهر وجود علاقة بين العطر و السميات المحتملة ، بما في ذلك ردود الفعل التحسسية والتأثيرات العصبية. كما تلقت المكونات السامة ، مثل ميثيل بارابين وديازوليدينيل واليوريا ترييثانول أمين ، درجات عالية من المخاطر من EWG.. الفاكهة من الأرض تلقى كريم فيتامين E للعناية بالبشرة 5 من أصل 6 تقييمًا من 51 مستخدمًا في متجر الأدوية.
فيتامين e بالفواكه جنين القمح صلاحأعطوا كريم الإطراء ، مشيرا إلى أنه يمتص بسرعة ، ويمر بسلاسة ، ويدوم طويلا ، يرطب بشكل جيد ، ليس دهني ، رائحة رائعة ويخفف الجلد. شعور رائع! تغيير حياتك مع MyPlate بواسطة LIVESTRONG.
فيتامين ج لديه تاريخ غني ومثيرة للجدل بشكل مثير للدهشة. من ناحية ، العلم واضح أن الجسم يحتاج إليه ، لكن النوع والجرعة والتردد كلها مطروحة للنقاش. عندما يحدث نزلات البرد ، يتحول العديد من الناس إلى فيتامين C ، المعروف أيضًا باسم حامض الأسكوربيك ، للمساعدة في الوقاية من المرض. وتظهر الدراسات أيضًا أنه من دون وجود فيتامين C مناسب ، تتدهور بطانة الأوعية الدموية وأغشية الخلايا. إنها مشكلة كبيرة ، ولكن قبل التخلص من الكثير من الحزم المعبأة مسبقًا من فيتامين سي (ربما مع ألوان اصطناعية ومحليات) ، من المهم أن نفهم أي الأشكال الأكثر فاعلية وكيف تستهلكها بأمان. ما هو فيتامين ج؟ فيتامين ج هو فيتامين قابل للذوبان في الماء والذي يحتاجه العديد من التفاعلات داخل الجسم. البشر ليسوا قادرين على صنعه داخليا (معظم الحيوانات الأخرى يمكن أن تصنعه في أكبادهم). يوجد فيتامين ج في العديد من الأطعمة ، خاصة الخضار ذات الألوان الزاهية مثل الفليفلة الحلوة والحمضيات وغيرها. بما أن جسم الإنسان لا يقوم بتصنيع أو تخزين فيتامين ج ، يجب الحصول عليه بانتظام من النظام الغذائي (أو المكملات الغذائية). على الرغم من أن نقص فيتامين (ج) منخفض المستوى أمر شائع ، إلا أن النقص الشديد (المعروف أيضًا باسم الإسقربوط) نادر في العصر الحديث. فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية ، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة. على المستوى العملي ، هذا يعني أنه يحمي الصحة الخلوية ، ويقلل من آثار الشيخوخة ، ويعزز جهاز المناعة. علمت لأول مرة عن فوائد فيتامين (ج) في المدرسة الثانوية عندما اضطررت إلى القيام بورقة بحثية عن الدكتور.
vitamin c capsules for face pack برنامجلينوس باولينغ ، وهو كيميائي حائز على جائزة نوبل ، ويعتبر أحد الآباء في الكيمياء الحيوية. قضى الكثير من حياته المهنية في دراسة فيتامين (ج) وحتى كتب عدة كتب عن تأثير فيتامين على الصحة. قدم عمله الكثير من الفهم الحالي لهذا الفيتامين المهم. كم من فيتامين (ج) نحتاجه؟ الآن ، الأمور ستصبح مشعرة. الجواب هو أن ذلك يعتمد على من تسأل ومتى. ينقسم البحث الحديث ويبدو أن كل خبير في مجال الصحة له رأي مختلف. مثل العديد من جوانب الصحة ، فإن الإجابة من المرجح أن ذلك يعتمد على أنه مختلف لكل فرد. بالنسبة لكثير من الأشخاص الأصحاء ، من المحتمل الحصول على كمية كافية من فيتامين سي من مصادر غذائية غنية مثل بعض الفواكه والخضروات. تحتوي بعض المكمّلات أيضًا على مصادر غذائية كاملة من فيتامين C ويمكن أن تكون مفيدة لأولئك الذين يريدون زيادة استهلاك فيتامين C بشكل طفيف.. تظهر الأبحاث أن أولئك الذين يعانون من ظروف معينة قد يستفيدون من الفيتامين C الإضافي أيضًا ، وأحيانًا على شكل IV. في الواقع ، يقوم بعض الأطباء بتجريب جرعات عالية من الجرعات الوريدية للمساعدة في الشفاء من الأمراض الخطيرة والجراحة وحتى السرطان. وقد تردد أن لينوس باولينغ نفسه أخذ 12،000 ملغم أو أكثر من فيتامين سي في اليوم (وعاش إلى 93)! بما أن ما يصل إلى ثلث الأشخاص يعانون من نقص في فيتامين C ، قد يكون من المهم تكملة ذلك ، ولكن النوع مهم للغاية! انظر ماذا أفعل شخصياً في أسفل هذا المنشور ، ولكن قم بإجراء الأبحاث الخاصة بك وتحدث مع طبيبك الخاص ترى ما هو الأفضل بالنسبة لك. فوائد فيتامين CToday ، المزيد من العلوم تدعم فوائد الكميات المثلى من فيتامين C. فيما يلي الفوائد الصحية الرئيسية لفيتامين C وفقًا للبحث الطبي الحالي: 1.vitamin c capsules for face pack مترجمةيعزز نظام المناعة وربما كان أكثر فائدة معروفة ، ولسبب وجيه. إن تناول فيتامين سي الإضافي هو جزء من بروتوكولي الخاص بالبرودة والأنفلونزا. ومن المثير للاهتمام أن هذا هو أيضًا أحد المنافع الأكثر إثارة للجدل. أظهرت العديد من المراجعات لجميع البيانات المعشاة ذات الشواهد تأثير طفيف أو معدوم على نزلات البرد من مكملات فيتامين C. نظرت معظم هذه الدراسات في جرعات صغيرة أو في تأثير بعد ظهور نزلات البرد. وأظهرت دراسات أخرى الاستفادة من جرعات أكبر ومن تناول فيتامين ج قبل ظهور المرض. أبرزها ، أظهرت دراسة واحدة انخفاض في أعراض ومدة البرد من جرعة واحدة من 8 غرام من حمض الاسكوربيك في اليوم الأول من الأعراض. (تحذير عادل ، جرعة كبيرة من المحتمل أن تصل إلى تسامح الأمعاء وتعني الإسهال لبضع ساعات). ما أقوم به: أبدأ كل يوم بعصير ليمون واحد في الماء ، والذي ينتج حوالي 30 مجم من فيتامين سي. أتناول مكمل غذائي غني بالفيتامين C يوميًا. أنا أيضا تأخذ جرعات أكبر من حامض الاسكوربيك في أوقات التوتر أو المرض أكثر على ذلك أدناه. يدعم BrainA فائدة أقل شهرة ولكن بنفس القدر من الأهمية من فيتامين C (ولماذا هو جزء من روتين اليومي). يحافظ الدماغ على مستويات فيتامين (ج) حتى مع وجود أجزاء أخرى من الجسم تظهر علامات النقص. في الواقع ، يكون للدماغ في الغالب تركيز 100x مثل بقية الجسم ، وربما لسبب وجيه! فيتامين C يساعد الدماغ في عدة طرق مهمة: يقلل من أنواع الأكسجين التفاعلية ويحمي من التلف العصبي الذي يحفز التطور الصحي للخلايا العصبية ويدعم تكوين myelinsupports الإنتاج الأمثل للنواقل العصبية للتعبير عن BDNF (العامل العصبي المشتق من الدماغ) قد يساعد حتى في تجنب مرض الزهايمر وفقا للدراسات الحديثة 3. يحارب الأضرار التأكسدية في BodyAs ربما كنت على علم بالفعل ، والجذور الحرة والأضرار التأكسدية هي أخبار سيئة.vitamin c capsules for face pack للبناتفيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالمرض وطول العمر ، ويرجع ذلك على الأرجح إلى قدرته على الحد من الأضرار التأكسدية والجذور الحرة.. على وجه التحديد ، وجدت الدراسات أن فيتامين ج فعال بشكل خاص في الحد من الأضرار في الرئتين. هذا هو السبب في إرشادات RDA نوصي بتناول كمية أعلى من فيتامين C للمدخنين. كما يستخدم حمض الأسكوربيك أحيانا جنبا إلى جنب مع علاجات السرطان للمساعدة في تخفيف الضرر التأكسدي. بالنسبة لأولئك منا الذين (نأمل) لا يدخنون أو يصابون بالسرطان ، فإن اتباع نظام غذائي غني بفيتامين (ج) وبعض المكملات العرضية من المرجح أن يساعد فقط على إبقاء الالتهابات في. يعزز المزاج و LibidoI أنا أشعر بالسعادة بشكل عام وأشعر بتحسن عندما أحصل على ما يكفي من فيتامين سي. لكن العلم يؤيد حصتي القصصية تربط بين الدراسات نقصًا حادًا في فيتامين (ج) وعدم الاستقرار العاطفي والقلق. في دراسة واحدة أدى الاستهلاك الكافي إلى انخفاض 35 ٪ في اضطرابات المزاج وزيادة الأوكسيتوسين.وجدت دراسة أخرى زيادة في الرغبة الجنسية من 3000 ملغ يوميا مكملات. يشجع على صحة القلب لا تزال هيئة المحلفين على هذا الموضوع ، لكن بعض الدراسات تظهر أن الحميات الغذائية الغنية بالفيتامين C تقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.. هذا أمر منطقي ، حيث أن فيتامين C موجود بشكل طبيعي في الفواكه والخضراوات ويستهلك ما يكفي من هذه الفيتامينات بشكل كبير للقلب. وأظهرت دراسة أخرى أن فيتامين (ج) قد يزيد من الكوليسترول الحميد ويقلل من الجسيمات الصغيرة LDL. أظهرت أحدث الأبحاث حتى أن هذا الفيتامين قد يقلل البلاك الشرياني ويقوي الأوعية الدموية. يعزز إنتاج الكولاجين ويحسن الجلد يمكن أن يساعد فيتامين C الموضعي والموضوعي في زيادة إنتاج الكولاجين وتحسين صحة البشرة. يساعد فيتامين ج في استقرار الكولاجين ويحسن النسيج الضام في الجسم بأكمله ، بما في ذلك الجلد والعظام. vitamin c capsules for face pack للكبارويستخدم على نطاق واسع في منتجات التجميل لأنه يحرض توليف الكولاجين. تظهر الدراسات حتى أنه قد يبطئ عملية الشيخوخة الطبيعية من خلال حماية وتحسين الجسم s الكولاجين. تظهر العلاجات الموضعية سريريًا للحد من ظهور التجاعيد والخطوط والبقع الشمسية. أنا في كثير من الأحيان مزيج القليل من مسحوق حامض الأسكوربيك في غسل وجهي للحصول على هذه الفوائد. أنا أيضا جعل هذا مصل الوجه للحصول على فوائد الجلد إضافية. يدعم AdrenalsI أيضا زيادة مدخول بلدي C عندما أؤكد لأنه يستخدم مباشرة من قبل الغدة الكظرية. على الرغم من أن هذا النوع غير معروف جيداً ، فيتامين C ضروري لمستويات صحية من الكورتيزول. هو موجود في تركيزات عالية في الغدد الكظرية ويمكن أن ينضب بسرعة في أوقات الشدة. توجد بشكل طبيعي أنواع فيتامين C الفيتامين C في العديد من الأطعمة ، وعندما يكون ذلك ممكنا ، هذه هي الطريقة الأفضل والأكثر أمانًا لاستهلاكها. كما قلت من قبل ، يمكنك التخلص من نظام غذائي سيئ ، لذلك حتى إذا كانت هناك حاجة إلى المكملات الغذائية ، يجب أن يأتي النظام الغذائي أولا. ملاحظة على فيتامين C ومتى تستهلك / تأخذه: يساعد فيتامين C أيضًا على امتصاص الحديد ، لذلك أحاول تناوله مع الوجبات حيث أتناول مصدرًا حقيقيًا من الحديد. مصادر غذائية للحصول على فيتامين C من الطعام ، تستهلك الكثير من الخضار والفواكه الخام مثل فليفلة الفلفل الملون الزاهية ، الحمضيات ، الكرز الكاسر ، البروكلي ، القرنبيط ، وغيرها. هذه نصيحة جيدة بشكل عام ولكنها رائعة أيضًا لضمان مستويات صحية من فيتامين سي. كما ذكرت ، فإن تناول الطعام بانتظام هو شرب ماء الليمون كل صباح. المكملات الغذائية القائمة على الطعام مع أفضل الوجبات الغذائية ، قد يكون الحصول على كمية كافية من فيتامين سي من الطعام صعباً أو غير ممكن في بعض الأحيان. في الواقع ، هو واحد من خمسة مكملات فقط التي يوصي كريس Kresser مكمل معها لأنه يمكن أن يكون من الصعب الحصول عليها من الغذاء.vitamin c capsules for face pack مترجملسوء الحظ ، تسخن الحرارة الكثير من محتوى الفيتامينات في الطعام ، لذلك ما لم يستهلك الشخص مجموعة كبيرة من الفواكه والخضراوات ذات الألوان الزاهية الخام يوميًا (وهو أمر صعب في أشهر الشتاء) ، يمكن أن يكون التكميل مفيدًا في بعض الأحيان. وقد أظهرت الدراسات أيضًا أن المواد المغذية في الطعام قد انخفضت خلال السنوات الخمسين الماضية ، وهذا يشمل فيتامين سي. ما أتناوله يومياً: أتناول مكمل غذائي قائم على الطعام يومياً لأنه جرعة صغيرة نسبياً ويعوض المغذيات التي لم تعد موجودة في الطعام بعد الآن. حمض الأسكوربيك أقل أنواع من فيتامين ج وأقلها درسًا هو مسحوق حامض الاسكوربيك. أحتفظ بكمية كبيرة من حمض الأسكوربيك غير المعدلة وراثيا حولها لاستخدامها في أول علامة للمرض ولكن لا تأخذها يومياً. أنا أيضا مزيج حمض الاسكوربيك في تطبيقات الجلد استخدام لمرة واحدة مثل أقنعة الوجه وإلى منظوماتي اليومي. يفقد فعاليته بسرعة عندما يخلط مع السائل لذلك لا يعمل كذلك للاستخدامات الموضعية عند خلطها مسبقًا في دفعات كبيرة. يستخدم شكل Liposomal CThis تقنية متخصصة يقال أنها تجعلها أكثر حيوية وأقل حمضية. أطفالي يحبون طعم هذا واحد وخذها عن طيب خاطر حتى أظل دائما حولها. كما أن لديها مراجعات كبيرة لصحة البشرة وأنا أجري تجربتها لجعلها جزءًا من روتين يومي مع الكركم الليبوزيمي.. تنبيهات ومخاطر إن هذا الفيتامين ضروري للذوبان في الماء ويعتبر آمنًا بشكل عام عند تناول جرعات تصل إلى 2000 ميلي غرام في اليوم ، وفقًا لمايو كلينك. في جرعات أكبر من ذلك ، يمكن أن تكون مشكلة. الإسهال هو التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا. عند تناول جرعات كبيرة للغاية ، قد يحمل فيتامين ج أيضًا خطر زيادة احتمالية الإصابة بأمراض الكلى.vitamin c capsules for face pack للكباريجب ألا تأخذ النساء الحوامل جرعات أعلى من الكمية اليومية الموصى بها لأنها قد تسبب مشاكل للطفل. Scott Soerries، MD، Family Physician and Medical Director of SteadyMD. كما هو الحال دائمًا ، هذه ليست نصيحة طبية شخصية وننصحك بالتحدث مع طبيبك. ما رأيك في فيتامين سي؟ هل تأخذه أو تحاول الحصول عليه من الغذاء؟ المصادر: Douglas RM، Hemil H. Hansen و Stine Normann و Pernille Tveden-Nyborg و Jens Lykkesfeldt. هل يؤثر نقص فيتامين سي في التطور الإدراكي والوظيفة؟ المغذيات 6. Zandi PP، Anthony JC، Khachaturian AS، et al. انخفاض خطر مرض الزهايمر في مستخدمي مضادات الفيتامينات المضادة للأكسدة. Douglas RM، Hemil H (2005) Vitamin C Preventing and Treating the Common Cold. باداياتي ، آري كاتز ، ياوهوي وانغ ، بيتر إيك ، وهران كوون ، جي-هيوك لي ، شينجين تشن ، كريستوفر كورب ، أناند دوتا ، سودهير ك دوتا ومارك ليفين (2013) فيتامين سي كمضاد للأكسدة: تقييم دوره في الوقاية من الأمراض ، مجلة الكلية الأمريكية للتغذية. إدارة فيتامين ج عن طريق الوريد تقلل من التعب في العاملين في المكاتب: محاكمة مزدوجة العشوائية العشوائية. التهاب في السرير الوعائي: أهمية فيتامين ج. دور فيتامين ج في الدفع مرة أخرى إلى حدود شيخوخة الجلد: نهج الموجات فوق الصوتية. Clinical، Cosmetic and Investigational Dermatology 8 (2015): 463 470. الاصطناعية أو فيتامين (ج) مشتقة من الأغذية هل هي متساوية بيولوجيا؟ المغذيات 5.
بطني هو وسيلة أقل انتفاخ مما كان عليه أمس ، وكذلك! التهاب الكبد ب شارك أفكارك مع قرائناقم بالكتابة أرسلت بواسطة فرانك (كينيا) في 17/17/2013 كان Hep B + ، تولى chanca piedra (المسلوق الذي ينمو كعشب محليا) لمدة 6 أشهر تقريبا ، مسح الفيروسات تماما! يجيب عليها ليون فلو 09/23/2013 رد عليه أوسكار سيراكيوز ، نيويورك 23/3/2013 أجاب Timh Ky، Usa 09/24/2013 2115 المشاركات ورد عليه نور دكا 07/18/2016 أجاب بواسطة Shella Saudi Arabia، Jeddah 01/12/2017 وردا من قبل لوري كاليفورنيا 05/15/2017 ورد عليها جوزفين جوبا 07/18/2018 أجاب بواسطة Teena Melbourne، Australia 07/23/2018 131 posts كيفية التحضير أرسلت بواسطة بيل (سان فرناندو ، الفلبين) في 2012/09/29 لقد استخدمت ديكوتيون من CP على رجل أصيب بالتهاب مفاصل مؤلم في ركبة واحدة والتي كانت متورمة بحجم كرة صغيرة. بعد خمسة أيام من تناول الـ CP decoction ، عادت الركبة إلى وضعها الطبيعي دون أي ألم ويمكنه المشي مرة أخرى. لا يعرف إلا القليل أن CP لديها مثل هذه الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الألم رائعة من هذا القبيل. ولكن إذا أخذت CP ، يجب أن تتناوله كشاي أو ديكوتيون - هذه هي الطريقة الأفضل والأكثر قابلية للامتصاص. أنا أيضا لا أثق الأجهزة اللوحية التي تخضع للمعالجة الكيميائية ولديها إضافات غير ضرورية - لأن هذا يمكن أن يعيق الامتصاص الصحيح في الجسم. لذلك إذا قمت بشراء الـ CP - حاول الحصول على المسحوق العضوي من بائع عضوي جيد وصريح مثل ذلك الموضح في هذا الرابط: Chanca Piedra المصدر أجاب بواسطة Ed2010 Oakville ، كندا 09/28/2012 أجاب بواسطة بيل سان فرناندو ، الفلبين 09/28/2012 أجاب بواسطة Ed2010 Oakville ، كندا 09/28/2012 حصى الكلى شارك أفكارك مع قرائناقم بالكتابة أرسلت بواسطة سانجاي (بنغالور ، الهند) في 2012/12/09 مرحبا. أنا و apos ؛ د تأتي عبر معرفة عن & apos ؛ Chanca Piedra & apos؛ ، وهو علاج طبيعي لحصى الكلى. أنا واحد من بين هؤلاء الملايين يعانون من حصوات الكلى. مؤخرا كنت قد طردت واحدة البول وتعرفت على أنه كان أوكسيالسيوم الكالسيوم. هل يمكنك مساعدتي في تقديم استشارة حول "Chanca Piedra" لمعرفة ما إذا كان هذا العلاج علاجًا حقيقيًا دائمًا لحصى الكلى؟. هل يمكنني معرفة كيف يمكنني الحصول عليه (حبوب) في بنغالور ، الهند.
زيت جوز الهند تحت العين جدة طبيعيسانجاي أجاب بواسطة بيل سان فرناندو ، الفلبين 12/10/2012 أجاب بواسطة Mae Mandaue City، Cebu 01/07/2013 رد من أندريه أوكلاهوما سيتي ، اوكلاهوما 05/16/2015 رد ديان نيوجرسي 04/30/2016 رد ديان نيوجرسي 04/30/2016 أجاب بن بريرتون ، وا 04/30/2016 أجاب بواسطة بيل سان فرناندو ، الفلبين 05/01/2016 رد ديان نيو جيرسي 05/01/2016 أجاب بواسطة بيل سان فرناندو ، الفلبين 05/03/2016 رد عليها ديان نيو جيرسي 06/09/2016 أجاب بواسطة بيل سان فرناندو ، الفلبين رد ديان نيوجرسي 2016/06/14 أجاب بقلم بريا جنوب إفريقيا 12/21/2016 أجاب إيلين الفلبين 01/10/2017 أجاب بواسطة ديان بومبتون ليكس ، نيو جيرسي الولايات المتحدة الأمريكية 04/27/2017 أجاب بواسطة Art California 04/29/2017 389 مشاركة ورد عليها جوان فيكتوريا ، كندا رد من توكي ليبيريا ، منروفيا 07/07/2017 أرسلت بواسطة بيج بيغمي (مدينة نيويورك ، نيويورك) في 10/07/2011 تشانسكا بيدرا هي معجزة! حصلت مؤخراً على حصتي الكلى الرابعة (I & apos؛ m 53 ، نباتية ، صحية جداً). لقد قمت بتشتيته ولكن بعد ساعات من الألم المؤلم وإدراك أنني كان لدي اثنين في وقت واحد ، وهو ما قد يعني ساعات أكثر من الألم وأخيرا ذهبت إلى غرفة الطوارئ في 3. أعطوني بعض مسكنات الألم القوية (tylenol w / codeine كانت في السابق غير ذات قيمة). يفعلون التصوير بالرنين المغناطيسي وإيجاد ثلاثة أحجار أخرى في كليتي اليسرى ، مجرد الجلوس هناك في انتظار التعذيب لي. أذهب للمنزل ، نظف الويب ، نظف كتب الأعشاب. أكتشف Chanca Piedra هنا في Earth Clinic. محل الأعشاب المحلي لديه (منتج هيرب فارم يدعى Stone Breaker ، يحتوي أيضا على جذر الكوبية ، بذور الكرفس وبذور المرجان). يوصي المعالج بالأعشاب أنا أيضا أن تأخذ الخطمي لصحة جيدة الأغشية المخاطية. أجد آخر اثنين منهم في المرحاض ، وانها تبدو مستنرقة. الحصول على بعض والاحتفاظ بها في متناول اليد ، بل هو أيضا مسكن ، يمكنك أن تأخذ ذلك خلال الهجوم. لقد اكتشفت أن الكثير من الدراسات قد أجريت على هذه العشبة. يتفقون جميعًا - إن Chanca Piedra هي الطريق المنحدر dilly-o حتى من المنظور الغربي. مجرد عشب مدهش! يجب أن تكون معروفة بشكل أفضل. ورد من قبل أبيجيل نورث كارولينا 08/08/2017 رد من Mmsg في مكان ما ، أوروبا 08/09/2017 متعددة العلاجات شارك أفكارك مع قرائناقم بالكتابة أرسلت بواسطة بيل (سان فرناندو ، لوزون ، الفلبين) في 03/06/2011 أنا أعيش في الفلبين منذ أكثر من خمس سنوات حتى الآن.زيت جوز الهند تحت العين جدة طبيعيةوبصفتي إنجليز مشتَّد ، كان التكيف الخاص بي للمناخ المداري سريعًا بالضرورة. لسنوات عديدة ، كان لدي انطباع عن الأعشاب واستخدمتها ، لكنني كنت مندهشة من انتشار وتنوع الأعشاب الاستوائية الطازجة التي أستطيع الآن أن تنمو في حديقتي بسهولة. تتراوح هذه الأعشاب من الأعشاب البسيطة المعروفة مثل الزعتر والأوريجانو إلى الأعشاب المائلة أكثر مثل شانكا بييدرا ، وريد فاين ، والصبار ، والجذر النومي ، ونيم. لذلك ، على مدى فترة من الزمن ، جربت واستخدمت العديد من هذه الأعشاب بنجاح كبير في بلدي المبيضات النظامية الخاصة وغيرها من المشاكل ، والتي ذهبت الآن جميع. لقد استخدمت أيضًا كل من Heart Vine و Chanca Piedra على مر السنين لنجاح مساعدة الأشخاص المصابين بمرض السكري والنقرس وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل ومشاكل المبيضات. كان هناك فلبيني قديم واحد كان يعاني من إمساك شديد - في حالة خطيرة - لم يتمكن من الذهاب إلى المرحاض لأكثر من شهر !! لقد جربت عائلته جميع الملينات المعتادة دون نجاح على الإطلاق. أنا أحسب أنه يجب أن يكون هناك انسداد بسبب نقص الكبد الصفراء ، لذا أعطيته علاج Chanca Piedra و Heart Vine. كان لديه إخلاء كبير بدلا من ذلك بعد حوالي 3 أيام من اتخاذ هذا ديكوتيون وهو الآن بخير. لكني حققت نجاحًا أكثر حداثةً مع علاجيّ Chanka Piedra و Heart Vine المغروسين في حياتي القديمة والمفضلة. أعيش خلف قبيلة فلبينية كبيرة ولكنها فقيرة حيث لدي علاقة صداقة مع المجتمع. في الآونة الأخيرة ، قال أحد أصدقائه الفلبينيين إنه ذهب إلى الطبيب وهو يشكو من آلام في البطن والانتفاخ.. قام الأطباء بتشخيص حصى في المرارة وأصروا على أنهم سيضطرون إلى العمل لإزالة المرارة (نادرا ما تشفي المرارة ، إن وجدت ، تشفي الحصوات المرارية على المدى الطويل). لكن العم كان ضعيفا جدا ولم يكن قادراً على تحمل العملية على أي حال.زيت جوز الهند تحت العين جدة طويلهلذا ذكر أحد أفراد العائلة هذه المشكلة لي وعلمته كيفية التعرف على الأعشاب ، التي تنمو جميعها في المنطقة ، وعرضت عليه كيفية صنع ديكوتيون معياري - والذي يتكون من اثنين فقط من الأعشاب - Heart Vine (Tinospora cordifolia) و Chanca Piedra (Phyllanthus niruri) مع جرعات يومية. في الفلبين ، تعتبر هذه النباتات على حد سواء الأعشاب عديمة الفائدة صدقوا أو لا تصدقوا. ولكن في طب الايورفيدا الهندي يقدس هذان الأعشاب لخصائصهما المتجددة وتجديد نشاطهما. على أي حال ، مرت شهرين ، وتمت في النهاية إلى كلمة لي أن العم مع مشكلة المرارة قد اجتاز بنجاح كل الحصى الصفراوية بشكل طبيعي في حين أخذ ديكوتيون وكان سليم مرة أخرى. أنا حقا أحب ذلك عندما أحصل على ردود الفعل مثل هذا. بالنسبة لي هو ببساطة أفضل نوع من التأكيد ما إذا كان العلاج يعمل أم لا. EC: تم نشر التعليقات السابقة على كل من Chanca Piedra و Heart Vine في نشرتنا الإخبارية الأخيرة بتاريخ 02/28/2011.. ورد من إيزابيل كوتونو ، بنين ، 3/4/2011 أجاب بواسطة بيل سان فرناندو ، لوزون ، الفلبين 03/04/2011 رد من جون ساوث كارولينا الولايات المتحدة الأمريكية 18/3/2014 أجاب بواسطة بيل سان فرناندو ، الفلبين 03/18/2014 أجاب بواسطة Debra Australia 10/19/2014 أجاب بواسطة بيل سان فرناندو ، الفلبين 10/19/2014 أجاب بواسطة Debra Australia 10/21/2014 ورد عليه من ل فرنسا في 27/7/2016 أجاب بواسطة بيل سان فرناندو ، الفلبين 04/27/2016 أجاب نانيت جينسفيل فلوريدا 08/01/2017 حيث لشراء أرسلت بواسطة سوسييك (سيدني ، أستراليا) في 08/25/2015 فقط أتساءل - هل تمكن أي شخص في أستراليا من وضع يده على شانكا بيدرا كما أحب أن أحاول الحصول على حصى في المرارة.أجاب تيري بنسلفانيا 09/25/2015 كتب بواسطة جوزيف (أكرا ، غانا) في 07/08/2015 أعزائي، اسمي جوزيف غاني ، يجب أن أعترف بأنك تقوم بعمل رائع ،. من فضلك ، لقد اختبرت ل HBV وظهرت إيجابية ومزمنة. من فضلك الأدوية التي توصي بها لم أسمع بها قبل أن لا أعرف أين سأحصل عليها في غانا.
التوابل حياتك الجنسية مع زيت جوز الهند lubeCan يمكنني استخدام زيت جوز الهند لوب؟ هل هي آمنة تمامًا على الجلد البشري والأعضاء؟ هل يمكنني استخدام زيت جوز الهند كمزيج؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فما مدى أمانها؟ كل ما تحتاج إلى معرفته هنا. [تحديث: أغسطس 06، 2015] هل فكرت في أي وقت مضى إذا كان يمكنك استخدام زيت جوز الهند كمزيج؟ ربما ، لقد عبرت عقلك ولكنك تريد أن تعرف كيف يمكن أن يكون زيت جوز الهند آمن مثل التزييت عندما تستخدمه كمواد تشحيم شخصية؟ أهلا بك. لا يوجد مخالفة في محاولة معرفة ما لا يعرفه أحد. من الأفضل أن تكون آمنًا من عذرا! بما أنك تريد أن تعرف ، أنت صخرة! والآن بعد أن كنت على استعداد للحصول على معلومات كافية عن زيت جوز الهند مثل زيوت التشحيم ونوع من التأكيدات ، فأنت في المكان الصحيح. هل يمكنني استخدام زيت جوز الهند كمزيج؟ إذا كانت الإجابة "نعم ، كيف آمن؟" أريد أن أعرف كل شيء عن هذا الزيت إذا كنت تتحدث ، لا تتعجل. اسمحوا لي أن أقول لك رحلتي (تجربة) مع جميع مواد التشحيم الشهيرة. تحتوي بعض أنواع الشحوم الجنسية الشائعة على مواد ضارة عند مستوى معتدل.
وتشمل هذه المواد الغليسيرين ، البارابين مثل Propylparaben ، Methylparabens ، وغيرها. لقد استعملت الكثير من الزيوت الجنسية مثل Astroglide و Maximus و Cleanstream Lube وبعض الجديدة. لقد تحولت إلى منتجات أخرى خالية من الغليسيرين والبارابين مثل شيباري بريميوم شحوم الحميمية ، Hello Sailor Lube وغيرها. لقد جربت لوبيات شعبية شعبية تستخدم في الغرفة. ومن الأمثلة على ذلك اللعاب ، الماء ، الفازلين ، زيت الأطفال ، زيت الزيتون وحتى زيت جوز الهند ، لقد كنت هناك معهم. بعض فقط ain زيوت التشحيم في أي سبيل المثال زيت الأطفال. زيت جوز الهند العضوي ثمرة بجده والصبارأعطاني زيت الأطفال وقتا عصيبا بين زيوت الزيت الأخرى. منذ التحول الأخير إلى زيت جوز الهند ، فقد تم وضع قائمتنا لأفضل تشحيم للجنس من أي وقت مضى!. اسمحوا لي أن أرحب بكم رسميًا في موقع الويب المتواضع الخاص بي Coconut Oil As Lube Guide وهي مدونة مخصصة لتعليم وتحسين حياتك الجنسية باستخدام زيت جوز الهند الطبيعي. عملت مع إنتاج فيلم صغير للبالغين في كاليفورنيا. أنا لست طبيباً مهنياً ولا أدعي أنني واحد هنا. لا ينبغي أن تؤخذ قصص حياتي الحقيقية ، تجربة الآخرين ، والنصيحة كمشورة طبية. أنا لست هنا للتباهي أي شيء أو الجوائز أو الجوائز أو الجوائز فقط اسمحوا لي أن أعرف كيف يمكنك الاستفادة من هذا النفط المدهش وآثاره المحتملة. لذا ، دع s قطع ملف التعريف والنزول إلى الأعمال التجارية الحقيقية. إلى السؤال الذي يحتاج إلى التنصت يحتاج إلى إجابة فورية. هل يمكنني استخدام زيت جوز الهند كمزيج؟ الجواب هو نعم!. بالنسبة للالتهابات المهبلية وفقا لشبكة الويب الطبيعية للأخبار ، يعتبر زيت جوز الهند هو أفضل زيت يستخدم إذا اخترت استخدام أحد المهبل وهو في الواقع طريقة رائعة لعلاج عدوى الخميرة حيث أنها تحتوي على حمض كابريليك. على وجه التحديد ، فقد ثبت أن تكون فعالة للغاية في مكافحة سلالات المبيضات.زيت جوز الهند العضوي ثمرة بجده وين القاهبينما كان على موقع Science Based Medicine على الويب ، كتب ذلك. يقول أوز إنه غذاء صحي للقلب يساعد على مقاومة الفيروسات والبكتيريا والخميرة والفطريات والمبيضات. يعزز وظيفة الغدة الدرقية. يحسن من السيطرة على نسبة السكر في الدم ويقلل من الحاجة إلى الأنسولين ؛ وهذا مجرد اثنين من الإجابات على التوالي لأولئك الذين يحاولون معرفة ما إذا كان زيت جوز الهند آمن لليوني. الكثير من الناس يستخدمونه أيضا لزيت التدليك. أنا ، الكاتب ، أحبها لعلاج شعري ولوجهي وأظافري. ويعمل! رائحة جوز الهند يجعلها جذابة جدا ، وأطول ورائحة جوز الهند . هناك أكثر من 66 استخدامًا مذهلاً لهذا الزيت المدهش المسمى زيت جوز الهند. حسنا ، كل شيء عن زيت جوز الهند الذي تعرفه وتحتاج إلى معرفته سيكون شرحاً لأدق التفاصيل. ما عليك سوى المتابعة ، وسوف نصل إلى الإجابة الذهبية الوحيدة التي تهدئ وتطمس كل بحر من الشكوك في ذهنك. Let s Delve It عبارة عن فاكهة استوائية تنمو بكثرة في البلدان ذات المناخ الاستوائي وأحوال الطقس. هذه البلدان في جميع أنحاء العالم مع وفرة كبيرة من جوز الهند وتشمل الفلبين وسري لانكا واندونيسيا والبرازيل والهند وغيرها. ما هو زيت جوز الهند ، ثم؟ وفقا لويكيبيديا ، فإن زيت جوز الهند أو زيت جوز الهند هو زيت صالح للاستخلاص يتم استخراجه من نواة أو لحم جوز الهند الناضج المحصود من نخيل جوز الهند (Cocos nucifera) هناك عملية تسمى بالضغط على البارد والتي كانت أفضل طريقة للحصول على هذا الزيت من جوز الهند ناضجة وناضجة. لذا ، فإن جميع قيمها الغذائية الطبيعية ونكهةها طازجة تمامًا مثلما هي الحال مع جوز الهند. أنه يحتوي على الدهون الجيدة في السلاسل الجيدة. الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة والمختصرة مثل MCTs. قالت ORG ، الباحثة ماري بيير St-Onge من جامعة كولومبيا أن يتم نقل MCTs مباشرة من الأمعاء إلى الكبد ، حيث من المرجح أن يتم حرقها مباشرة كوقود ورفع معدل الأيض قليلا ، وحمض Lauric.زيت جوز الهند العضوي ثمرة بجده جابر القحطانيمضادات الأكسدة الفينولية الآن أكثر حول حقيقة التغذية من جوز الهند وزيته ككل ، تحقق من البيان المرجعي المعياري لقاعدة بيانات المغذيات الوطنية لوزارة الزراعة الأمريكية على CoconutResearchCenter. لكن الشخص الوحيد الذي نوصي به ومعظم الناس سيخبرونك هو النوع العضوي ، البارد ، الخالي من الهكسان. وأيضا تأتي مع اسم العذراء أو خارج العذراء. لدي Seen The Light Lilkuniklo على Reddit. comWell ، هناك بحوث طبية مستمرة ودراسات عن زيت جوز الهند. منذ وقت نشر هذا المنشور ، لا توجد حقائق كثيرة على أرض الواقع لإقناع واحدة إذا كانت جيدة مثل زيوت التشحيم. ولكن من تجربتي وخبرات الآخرين ، وزملائي في صناعة أفلام الكبار ، أستطيع أن أقول أن هذه الأعمال بمثابة لوب يعمل! لكن ، تمارا ، هل زيت جوز الهند آمن حقا؟ يمكنك السؤال. كما نعلم جميعا أن يتم تصنيف جميع مواد التشحيم الجنسي في ثلاث أجزاء رئيسية مواد التشحيم المياه القائمة ، مواد التشحيم القائمة على السيليكون والزيوت القائمة على النفط. تعتمد في الغالب على الشخصيات التي يعرضونها ، مظاهرهم ، قاعدتهم (المصدر) ، تماسكهم ، شعورهم وردود أفعالهم مع الواقي الذكري (اللاتكس). فوائد PROS / مذهلة عند استخدام زيت جوز الهند كما لوب في غرف النوم الخاصة بك هذه هي الصورة التي تنطوي على معظم الطرق التي يمكن أن يكون هذا النفط نعمة لك. لا واحد ، وليس اثنين ، ولا حتى ثلاثة ولكن حوالي 67 استخدامات مؤكدة. أدرج أوز محمد 99 استخدامًا لهذا الزيت المملوء بالدهشة.زيت جوز الهند العضوي ثمرة بجده والعاديلم ننتقل إلى جميع الـ 67 أو 99 ، حسناً؟ hmmh؟ يدخل زيت جوز الهند تحت فئة زيوت التشحيم القائمة على النفط . ولكن من صورة فوائد مذهلة أعلاه ، هو مكتوب في رقم 58 56. للمساعدة في علاج فرط نمو البكتيريا المعوية الصغيرة (SIBO). لأنها تساعد على قتل نمو الخميرة المبيضات ، فإنه يدل على أنه لديه خاصية مضادة للبكتيريا الطبيعية. من الأبحاث الأخرى ، علمت أن زيت جوز الهند له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. لذا ، إذا كان الأمر جيدًا بالنسبة إلى أسفل هناك من خلال مساعدتي في الحصول على نمو الخميرة تحت السيطرة ، أعتقد أنه جيد تمامًا بالنسبة إلى اليوني (المهبل). علاوة على ذلك ، BIG PLUS الأخرى من هذا الزيت هو أنه رخيص لأنه يساوي حوالي 6 دولارات لجرة 30 أونصة اعتمادًا على موقعك. وكلما كان حجمها أكبر ، كلما قلت الكمية لكل أونصة (حوالي 35 سنتاً إلى أونصة). انقر هنا للتحقق من أسعارها التنافسية على الأمازون قبل الشراء. يعمل مرطب مهبلي ومثالي لجفاف المهبل.. كيفية استخدام لجفاف المهبل؟ سكوب بعض في راحة يدك وتسخينه ولكن فرك راحة اليد ضد بعضها البعض. بمجرد أن تذوب في شكل الزيتية ، وتطبيقه على المهبل في وحولها. من السهل العثور على المتاجر عبر الإنترنت مثل Amazon ، و ebay ، و walmart ، وما إلى ذلك. انها مواد التشحيم وفي الوقت نفسه ، والحفاظ على عدوى الخميرة في الخليج. على الرغم من أنه بقع ورقة السرير لكنه يخرج بسهولة دون الكثير من الضغط عند غسل الصحائف. هل يمكنني استخدام زيت جوز الهند كمزيج لممارسة الجنس الشرجي؟ نعم ولكن إلى حد ما. أحب أن أريكم على شريط فيديو ولكن رفضت بلدي بعل.زيت جوز الهند العضوي ثمرة بجده والطبيعيأنا لا أحب ذلك حقا لممارسة الجنس الشرجي. أنت تعلم أن الجنس الشرجي لديه المزيد من الاحتكاك. لأن فتحة الشرج ليست ذاتية التشحيم مثل المهبل. لذا ، فإن استخدام شيء تم تصميمه لمثل هذا الفعل الجنسي مثل أفضل أداة تشحيم الشرج هو أفضل طريقة للذهاب. أنا استخدم زيت جوز الهند لممارسة الجنس المهبلي بشكل رئيسي والزيوت التي أساسها سيليكون مثل Pjur BackDoor Anal Glide (وهو الآن محصن بمستخلصات الجوجوبا الثمينة) لممارسة الجنس الشرجي. تساعد المستخلصات على استرخاء الشرج بشكل جيد. اقرأ على ما نشره شخص ما عن ذلك عند استخدامه لممارسة الجنس الشرجي وفقا ل DangerousLilly. كوم ، وهو يعمل بشكل جيد كما زيوت التشحيم الشرج ، أيضا. يمكن أن تكون الأنسجة الحساسة من فتحة الشرج عرضة للدموع الصغيرة جدًا إذا حاولت أن تذهب بسرعة كبيرة إلى عنصر كبير ، و / أو لا يكون هناك ما يكفي من التشحيم ، ولكن إذا كان الجلد مرطبًا بشكل جيد ، فهو أكثر مرونة (وهو كيف ممرضة شرحها لي). في كتاب بعنوان Red Hot Touch: دليل من الرأس إلى أخمص الذقن من أجل هزيمة الجماع الذهني ينصح باستخدام زيت جوز الهند للتزييت كوسيلة لتفادي عدوى الخميرة ونمو البكتيريا أو الفطريات الأخرى في المهبل.. الآثار الجانبية / سلبيات استخدام زيت جوز الهند كما لوب للالجنس. لأكون صريحا ، قلت أنه يمكنك استخدام زيت جوز الهند كزيوت ولكن هناك بعض CONS حول هذا التشحيم. NOT Latex Condoms Compatible: من المعروف أن الزيوت التي أساسها الماء ومواد التشحيم القائمة على السيليكون صديقة للواقي الذكري المصنوع من مادة اللاتكس. لكن زيت زيت أساسه مثل زيت جوز الهند هو ليس. هو إما الواقي الذكري الخاص بك انزلق أو تمزق عندما تكون في العمل.زيت جوز الهند العضوي ثمرة بجده وين احصلوهذا هو رد الفعل العام لكل زيوت التشحيم الأخرى مثل الفازلين وزيت الأطفال وزيت الزيتون وزيت الكانولا وغيرها. ببساطة استخدم الواقي الذكري النتريل (مثل الواقي الأنثوي FC2). لذا ، لم تؤثر على الواقيات الذكرية القوية مثل الواقي الذكري النتريل والواقي الذكري Lambskin. ليس من نوع جوز الهند: أنت مرة مثلي لا تحب رائحة زيت جوز الهند المميزة ، عندها ربما تواجه مشكلة في استخدامها. لأنه ، رائحة جوز الهند بغض النظر عن كيفية محاولة الاختباء منه. على الرغم من أنها ليست عطرة متعجرفة لكن بطريقة ما ، فإن معظم الناس يحبونها. لم أكن أحب ذلك مرة واحدة ولكن مع مرور الوقت ، أصبحت مولعة به. أنا استخدامه كل يوم كما بلدي غسول وكريم واقية من الشمس في الصيف. لذا ، فقط مع الوقت ، صديق! حساسية لزيت جوز الهند: هذا هو المكان الذي سنقوم فيه بتقريب الآثار الجانبية أو سلبيات استخدام زيت جوز الهند كزيوت. هنا لديك حساسية من هذا الزيت ، قد لا يكون خيارك الأفضل. لكن ، تمارا ، لأنها تعمل من أجل ملكة جمال A ، فإنه يجب أن تعمل للسيدة ب. بمجرد حصولك على أحد زيت جوز الهند الموصى به ، قم بتطبيقه على الأجزاء الحساسة الأخرى من الجسم مثل معصمك أو ذراعك أو رقبتك وشاهد التفاعل لمدة 1 - 2 يومًا. إذا لم يكن هناك أي تأثير أو تهيّج على بشرتك ، فعندئذٍ من الأفضل أن تتعامل معها! إذا كنت قادراً على القفز فوق الأرباع الأربعة أعلاه ، فإن زيت جوز الهند هو الخيار الأمثل لك! هنا هو أفضل وأوصت زيت جوز الهند حيث يمكن لزيت LubeCoconut البقاء في أفضل حالاته لسنتين جيدتين دون أي تغيير.زيت جوز الهند العضوي ثمرة بجده والبشرههذا هو السبب في أننا نوصي زيت جوز الهند. لأنهم يميلون إلى البقاء لفترة أطول والبقاء في حالة مستقرة من الزيوت التقليدية الأخرى بسبب MCTs التي تحدث بشكل طبيعي. في حالة جيدة ، يمكنك مساعدة جرة زيت جوز الهند أو المواد المغذية للحفاظ على المواد البلاستيكية ، ومضادات الأكسدة ، والنكهة والرائحة حتى تحتاجها. لذلك ، تحتاج إلى زيادة بسيطة في الحرارة لتحويلها إلى سائل. على سبيل المثال ، الحرارة من راحة اليد كافية لجعلها تذوب وتتحول إلى سائل. قد تتساءل عما إذا كان هناك أي نوع خاص من زيت جوز الهند مثل زيوت التشحيم. أعني ، أنت تعتقد أن هناك زيت جوز الهند الخاص الذي يتم وضعه جانبا فقط للاستخدامات الجنسية. حسناً ، هل تعرفون فيفا لابز زيت جوز الهند الاصلي الرائع الذي هو أفضل زيت جوز الهند؟ إذا كنت تبحث عن إجابة فأنت لديك الآن. Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil هو أفضل زيت جوز الهند الموصى به. هو زيت جوز الهند غير المكرر ، غير مصقول البكر والبرد. وهو زيت جوز هند عضوي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية ومتوفر على نطاق واسع في متاجر البقالة حولك. غير متصل والانترنت ، والناس يحبون فيفا Labs العضوية زيت جوز الهند النقي إضافي لأنه يسلم. هذه المراجعة هي من: Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil، 16 أوقية (بقالة) Awesome stuff. وصلت في شكل سائل ، ولكن بعد وضعها في الثلاجة عززت.زيت جوز الهند العضوي ثمرة بجده جربتأنا استخدمه للطبخ ويضيف الكثير من النكهة إلى كل شيء ، إذا كنت لا تطبخي صدور الدجاج في زيت جوز الهند.. في رأيي على الرغم من أنه يضيء حقا هو بمثابة زيوت التشحيم الجنسي ، فهو لوب العضوية رائع. يعمل أفضل من أي تشحيم آخر لي وحاولت بلدي مهمة أخرى. ناهيك عن بعد ذلك رائحة مثل جوز الهند الطازج ملفات تعريف الارتباط ، وليس أن رائحة الجنس. استعرض بواسطة Viking52889 اضغط هنا للتحقق من ذلك في الأمازون الآن يتم حصادها جوز الهند من قبل البشر مثلك وأنا. فحص جيد ومعالجتها في الذروة المناسبة لذلك الرائحة الطازجة جوز الهند زيت وجودة أعلى. عند استخدام زيت جوز الهند هذا ، فإنك تستهلك زيت جوز الهند الصحي الغني بـ Triglycerides متوسطة السلسلة (MCTs) لإدارة الوزن. عندما تحتاج إلى زيادة في مستوى الطاقة ، يمكنك الاعتماد على هذا الزيت. إنه مشروع غير مرتبط بالكائنات المعدلة وراثيا. لا موافق للشريعة اليهودية أو الغلوتين الحاضر. يتم تجنب كل هذه فقط لتقديم لكم أفضل ومستوردة يدويا زيت جوز الهند المعبأة لكم !!! هل هذا صحيح؟ انقر هنا لرؤية كل كلمة لنفسكيمكنك قراءة هذا الخط مرارا وتكرارا. هذا هو أفضل اختيار زيت جوز الهند الذي يناسب أسلوب حياتك. هل تحتاج إلى زيت مطبخ ممتاز للأطعمة والخبز؟ أو لأجوافك الجافة والصلبة؟ ربما ، قناع الشعر التصالحية طبيعي بالكامل؟ هل تحتاج إلى بديل ممتاز للزبدة / الزبدة / الزيت النباتي؟ بحاجة للحصول على تلك المسامير الضعيفة والهشة؟ الحصول على قشرة الرأس قبالة؟ علاج الصدفية؟ الحصول على الشفاه الطازجة والبشرة؟ ثم ، الحصول على زيت جوز الهند فيفا مختبرات. هذا ما يجب أن يكون عليه زيت جوز الهند الحقيقي. مثلما أوضحنا أعلاه ، فإن زيت جوز الهند من فيفا لابز هو أفضل زيت جوز الهند يستخدم كمزيج جنسي في غرفة نومك.زيت جوز الهند العضوي ثمرة بجده من الدانوبوهو يساعد على الحصول على جفاف المهبل تحت السيطرة. مع بعض تمارين كيجل ، أسلوب حياة صحي وزيت جوز الهند هذا ، يمكنك جعل جفاف المهبل شيئًا من الماضي. حتى عندما تشتري بكميات أكبر ، فإنها ستدوم على حسب كيفية استخدامها. أكثر من 9 ، 000 استعراض العملاء الأمازون الحالي.8 من أصل 5 نجوم التقييم ، يمكنك أن ترى أن هذه الماركة هي حقا مع فارق! انقر هنا لمعرفة ما يقوله الناس عن مختبرات فيفا زيت جوز الهند على أمازون الآن اشتروا هذا للبدء في صنع بعض الزيوت الشخصية ويعمل بشكل جميل. لقد تحدثت مع العديد من الأشخاص حول ما يجب استخدامه كنفط ناقل وكان يعتبر زيت جوز الهند الأفضل لمعظم التطبيقات. لقد قمت بتصنيع مجموعتين من الزيوت البسيطة وهذه الأشياء تعمل بشكل جيد مع التركيبات. ويترك بشرتي ناعمة وشعورًا ناعمًا للغاية ولها رائحة رائعة. بالتأكيد سوف تستخدم هذا في كثير من الأحيان. كيمبر نوتيا زيت جوز الهند العضوي هذا هو زيت جوز الهند الذي تم بيعه لأكثر من 10 سنوات متتالية في الدولة. لأنهم يصنعون منتجات عالية الجودة تغذي الناس والكوكب. ومن USDA ، غير المعدلة وراثيا وزيت جوز الهند. على عكس بعض النفط الأخرى ، فهي غير مهدرجة. يتم استخراجه بحتة من مصدره جوز الهند المنتقى باليد مع أفضل ممارسات المعالجة من طريقة الضغط البارد. هل تعلم أن هذا زيت جوز الهند الطبيعي من Nutiva يحتوي على حوالي 5، 575 من التعليقات على نشر هذا التعليق؟ مع تصنيف من 4. زيت جوز الهند العضوي ثمرة بجده من dxn8 من أصل 5 نجوم ، يمكنك أن ترى أن هذا هو ما تحتاجه. حوالي 5 ، 000 شخص لا يمكن أن يكونوا مخطئين في ذلك. انقر هنا لقراءة ما يقوله الآخرون عن زيت جوز الهند الطبيعي جوز الهند مع رائحة جوز الهند الخفيفة وجذابة ، يمكنك أن تطمئن من الحصول على زيت جوز الهند يمكن أن تحصل على شرارة المرح على سريرك. لديها 50 ٪ من حمض اللوريك و 62 ٪ من الدهون الثلاثية سلسلة المتوسطة التي هي جيدة لصحتك. وأحد أكثر شيء ، Nutiva هو التبرع 1 ٪ من إجمالي مبيعاتها فقط للحفاظ على الزراعة. اعتبارا من اليوم ، تم التبرع بأكثر من 2،000،000 دولار في جنوب شرق آسيا فقط من أجل الحفاظ على نمو إنتاج جوز الهند في المنطقة. الذوق: عندما تتحدث عن الذوق ، يمكنني أن أخبرك. لديه كل شيء: إنه يحتوي على جميع خصائص زيت جوز الهند الجيد ، البارد ، العضوي ، الخالي من الهكسين وهذا هو أفضل زيت جوز الهند الذي جربته! انها حقا الأذواق من جوز الهند لا صابون مثل بعض الآخرين. أنا استخدامه كمرطب ، بلسم ، في العصائر مع الموز المجمد والفراولة YUM وأنا أيضا أطبخ وأخبريه. إذا كنت تفعل الكثير من نوع الطبخ الآسيوية هذا شيء عظيم ، فإنه يضيف نكهة جوز الهند رائعة لجميع أنواع الأغذية. كبيرة للكاري و adobo الروبيان ط ط ط جيد جدا! انها رائحة وطعمه جيد جدا تريد فقط أن تستحم في ذلك ، وسوف تجد نفسك تستخدمها في كل شيء:) أحب هذه الأشياء! P. Cannon -Carrington Farms Organic Extra Virgin Coconut Oil عندما تحتاج إلى غذاء صحي مصنوع من أجل صحة الروح ، فأنت تتحدث عن منتجات مزارع Carrington. هذه الشركة ليست جديدة لأنها تعرف أعمال زيت جوز الهند في الداخل. منذ عام 2000 ، كانت الشركة تزدهر بقوة من حيث السمعة الجيدة لمنتجاتها ذات الجودة. يعتبر زيت جوز الهند الاصلي من Carrington Farms أحد علاماتها التجارية التي تصنع موجات.زيت جوز الهند العضوي ثمرة بجده من ارض الطبيعهإنه زيت صحي غير معدّل وراثيا للخبز ، العناية بالشعر ، العناية بالبشرة ، فقدان الوزن.إنه ببساطة زيت جوز الهند المثالي الذي يمكن استخدامه كزيوت في غرفتك. لديها حالة مستقرة جيدة في شكل صلب وسائل. لديها أي الدهون غير المشبعة و الدهون المهدرجة التي تشكل مخاطر صحية. لذلك ، أنت تحصل على زيت جوز الهند من أنقى أنواع جوز الهند. طعم فريد: عندما تتحدث عن المذاق ، يمكنني أن أخبرك. لديه ثلاث ق من جوز الهند صحية: البرد ضغطها ، العضوية ، وخالية من الهيكسان . رائحة فريدة من جوز الهند 4 من أصل 5 نجوم. ليس الكثير من عسل جوز الهند أنا أيضا استخدام هذا الزيت في كل مكان . انها كبيرة مثل مرطب الجسم ، ومرطب للشعر ، للطهي . وإذا كان لديك باب مع صرير ، يمكنك وضع القليل من هذا على المفصلة والازدهار ،. أجد جديًا استخدامًا جديدًا لهذا الزيت كل شهر على ما يبدو . ولكن استخدامي المفضل حاليًا هو مرطب للشعر / الوجه. زيت جوز الهند العضوي ثمرة بجده والتقليدGoldengate Barlean s Organic Virgin Coconut Oil عندما تريد زيت جوز الهند الطازج المستخرج من الجزيرة ، يستخرج في ذروته من النكهة والقيمة الغذائية ، زيت جوز الهند الاصلي من Barlean s هو زيت جوز الهند المناسب للحصول على. يتم الحصول على جوز الهند لها من الفلبين جزيرة كويزون. انها طارد الباردة الضغط وزجاجات عند الطلب. يمكن لهذا المنتج الجيد أن يفعل الكثير لك. مثل تحسين صحة قلبك ، والحصول على هذه الوزن قبالة لك ، ويحصل على بشرة صحية وشعور الشعر. حتى في مطبخك ، يمكنك استخدامه كبديل جيد للزبد أو الزيت. كل ما يقال ، أنها تقوم بسحر غريب عندما تستخدم كزيوت في الغرفة لممارسة الجنس. يمكن تطبيقه للاستخدام الداخلي أو الخارجي. أكثر من 855 مراجعات للعملاء من أمازون على أمازون. 92٪ من المراجعة الإجمالية اعتبارًا من نشر هذه المشاركة صنفها مرتفعًا. روائح رائعة ، 10 مارس ، 2015 رائحة رائعة !!! أنا استخدم هذا لمرطب ويعمل العجائب !! جلد ليونة على الفور تقريبا! استخدمت ajsfroI هذا أولاً على بشرتي ، واعتقدت أنه زيتي قليلًا ، ولم ترطب البقع الجافة جدًا. أنا الآن استخدامه كعنصر رئيسي لصنع فرك الجسم الخاصة بي وأنا أحب ذلك! أنا مزجها مع السكر واستخدامها في الحمام وأنها تعمل بشكل أفضل بهذه الطريقة.زيت جوز الهند العضوي ثمرة بجده وين احصلهتبدو بشرتي ناعمة ورطبة للغاية دون شعور دهني! هيذر انقر هنا والحصول على أفضل زيت جوز الهند كما لوب في أفضل الأسعار NowHere هو شريط فيديو لاليسون براون من غرفة نوم جويوليست. سأقوم بنشر مقطع الفيديو الخاص بي على YOUTUBE قريبًا. لذا احترس من زيت جوز الهند كزيوت شحوم استمتع به؟ من فضلك ، قم بإسقاط تعليقك أدناه. S: * ينصح بالحصول على أكبر الجرار أو الحاوية لأنه يوفر لك المزيد من المال. * من فضلك ، حاول تقسيم زيت جوز الهند إلى حاويات واحتفظ بكل منها في أماكن يمكنك استخدامها. للحصول على النظافة الجيدة والطريقة الأكيدة لمنع التلوث ، قم بتقسيمها إلى حاوية كما هو موضح في الفيديو أعلاه. إنها صورة جيدة عندما ترى أنك تجلس عارية من المطبخ إلى غرفة النوم بمغرفة من زيت جوز الهند في يديك. * الرجاء والرجاء ، لا تشتري زيت جوز الهند المكرر. إذا قمت بذلك ، فلا تتوقع نفس النتائج كما سردتها كلها هنا. خاتمة نهائية عن زيت جوز الهند كمشبك (تم تحديثه مؤخرًا: 19 أغسطس 2015) إذا كنت لا تزال تشك في كل ما تم تعداده أعلاه ، فالرجاء القيام بذلك. زبدة GetBoy OriginalThe بديل رائع وهو زبدة بوي مصنوعة أصليًا من زيت جوز الهند الطبيعي وسليكون عضوي. بروس فايف لأبحاثه المكثفة حول زيت جوز الهند. احصل على رضا جنسي رائع مع زيوت زيت جوز الهند.
مورد من موسكو ، روسيا الاتحادية نوع المنتج: العسل مكان المنشأ: جمهورية باشكورتوستان ، الاتحاد الروسي التغليف: ميسون جرة شهادة: نظام تحليل المخاطر ، ISO ماكس.
الرطوبة (٪): 17 ٪ نشاط دياستاسي (٪): 23 ٪ HMF: 2. 5 تخفيض السكر (٪): 84 ٪ شركتنا هي المورد من عسل Bashkir الطبيعي. العلامة التجارية "Bashkir العسل" - هو أفضل العسل في روسيا. نحن الموزع الرسمي لمركز الأبحاث الحكومي في تربية النحل. عسل البشكير له خصائص حسية وكيميائية فيزيائية فريدة. يشمل هيكل مؤسستنا المنحل (5000 مستعمرة للنحل) ومعهد البحث العلمي والمختبرات المعتمدة وإنتاجنا الخاص. يتعرض 100٪ من العسل إلى التحكم في الدخول لجميع العوامل ، بما في ذلك المضادات الحيوية والنويدات المشعة والمعادن الثقيلة ، إلخ.. لدينا الزيزفون الطبيعي ، والحنطة السوداء ، والعسل multyflower. باستخدام عسل باشكير وغيرها من منتجات النحل النشطة بيولوجيًا - دنج وغذاء ملكات النحل وحبوب اللقاح وخبز النحل ، قمنا بتطوير وإنتاج حوالي 200 نوع من المنتجات الطبية والغذائية والتجميلية. بالنسبة لـ cubitainers: السعر على شروط FOB (المنفذ الروسي) 9. 7 $ / كغ السعر على شروط CIF (ميناء جهتك) 9. 9 دولار / كجم إذا كنت مهتمًا بمنتجاتنا - فأخبرنا بذلك وسنرسل لك قائمة أسعار موسعة. (6-10 طن) تفاصيل التغليف: - cubitainers من البلاستيك (23 لتر) - تقريبا. 32 كجم - عبوات زجاجية وبلاستيكية - عبوة تذكارية جميلة مصنوعة من الخشب والزجاج والبلاستيك من 130 مل إلى 4000 مل. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |