من خلال انتقال الأمراض مثل الملاريا والحمى الصفراء وفيروس غرب النيل ، كان البعوض مسؤولاً عن وفيات أكثر من أي حيوان آخر في التاريخ. الحمى الصفراء وحدها قتلت الآلاف من الناس في يو. - ما يصل إلى 10 ٪ من السكان في بعض المناطق - (REF: 1) وفيروس غرب النيل حاليا في كل ولاية تقريبا. (REF: 2) حتى البعوض غير المصاب يتم استنشاقه عالميا تقريبا لأنها تثير غضبنا مع لدغات حاكهم. لذلك من المفهوم عندما يصل الناس إلى طرق سهلة لصد هذه الحشرات الماصة للدم.
فيتامين B12 ، المعروف أيضا باسم cobalamin أو cyanocobalamin ، هو واحد من هذه الحلول سهلة. تشير رابطة مكافحة البعوض الأمريكية تحديدًا إلى أن فيتامين ب 12 لا يعمل كطارد للنظام. (المرجع: 3) ومع ذلك ، يبدو أن بعض الناس أكثر جاذبية للبعوض من الآخرين. وجد عالم الحشرات كارل-مارتين فاجن جنسن من جامعة آرهوس وزملاؤه أن روائح بعض الناس ، التي تم نقلها إلى أطباق بتري للاختبار ، اجتذبت البعوض أكثر من غيره. ومع ذلك ، لا يبدو أن فيتامين (ب) مسؤول ، وفقا للدكتور. (REF: 4) وجدت الدراسات العلمية على وجه التحديد اختبار فيتامين B12 كطارد أنه ليس لديها قدرة طاردة كبيرة لصد البعوض. شعور رائع! تغيير حياتك مع MyPlate بواسطة LIVESTRONG.
0 Comments
فيتامين د ، المعروف أيضا باسم فيتامين الشمس ، هو واحد من المكونات الحيوية في النظام الغذائي اليومي. إذا لم تؤخذ بكميات محددة ، يمكن أن يسبب مشاكل صحية وجمال مختلفة للفرد. يتم تلقي هذا الفيتامين بشكل أساسي من خلال التعرض المباشر لأشعة الشمس أو المصادر الاصطناعية مع ضوء الأشعة فوق البنفسجية. ويمكن أيضا أن تستهلك من خلال مختلف الأطعمة أو المكملات الغذائية. في البلدان التي لا يوجد بها ما يكفي من ضوء الشمس ، مثل النرويج وفنلندا ، يميل الناس إلى تناول المزيد من الأسماك الغنية بفيتامين (د) للحفاظ على صحتهم.. ما هي أعراض نقص فيتامين دي DIPICENCY SYMPTOMS؟ فيما يلي بعض الأعراض الأكثر شيوعًا لانخفاض مستويات فيتامين د: كآبة. يحدث الاكتئاب ، باعتباره أحد أعراض انخفاض تراكيز فيتامين D ، عن طريق هرمون الغدة الجار درقية. من المعروف أن بعض الناس يعانون من الاكتئاب بشكل خاص خلال فصل الشتاء لأنهم لا يتعرضون لأشعة الشمس. ويحدث نفس الشيء في البلدان التي ليس لديها الكثير من الأيام المشمسة ، وبالتالي يميل سكانها إلى تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د. هذا غير مؤكد ، لكن العديد من العلماء يعتقدون أن فيتامين (د) يلعب دورا هاما في إنتاج الناقلات العصبية ، وبالتالي ، فإن نقص هذا الفيتامين قد يؤدي إلى تغيرات في المزاج وحتى في بعض الأحيان إلى الفصام والاضطراب العاطفي الموسمي.. بما أن فيتامين (د) يؤثر على كثافة العظام ، فإن نقص فيتامين (فيتامين) يمكن أن يؤدي إلى ضعف الدعم الخلفي وبالتالي إلى الألم المزمن. هذا هو شرط آخر يرتبط بنقص فيتامين (د) وضعف العظام. من الشائع للأطفال الذين لا يتناولون ما يكفي من فيتامين د. يشبه الكساح لكنه لا يوجد الا في البالغين. عندما تكون كمية المعادن في العظام أقل من مستوى معين ، تصبح العظام حساسة وهشة.
vitamin d 3فيتامين (د) ينبغي اتخاذها لمنع هذا الشرط. كل من تشنجات العضلات وضعفها لا يكونان دائمًا نتيجة لنقص فيتامين د ، رغم أنهما يمكن أن يكونا في بعض الحالات. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات فيتامين (د) إلى زيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، مثل سرطان القولون والبروستاتا والمبيض وسرطان الثدي. قد يؤدي نقص فيتامين D إلى إضعاف الجهاز المناعي ، خاصة المناعة الفطرية التي تساعد الجسم على بناء المقاومة ضد الالتهابات الفيروسية.. لا يمكن إنتاج هرمون اللبتين المسؤول عن تنظيم الدهون في الجسم دون مساعدة من فيتامين د. الأعراض الأخرى هي: نزلات البرد والأنفلونزا وتجاويف الأسنان وأمراض اللثة وأوجاع مختلفة من الجسم ونوم لا يهدأ وضعف التركيز والصداع ومشاكل في المثانة والإمساك أو الإسهال واعتلال عضلة القلب وفشل القلب وفقدان السمع والتصلب المتعدد ومرض السكري.من هو في خطر فيتامين D عجز؟ بعض الناس أكثر ميلا لنقص فيتامين (د). أما الأشخاص الآخرون الذين قد يتأثرون بنقص فيتامين (د) فهم الرضع الذين يتم إرضاعهم من الثدي فقط ، والأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من التعرض للشمس (عادة أولئك الذين يعيشون أبعد من خط الاستواء أو أولئك الذين يبقون في منازلهم) ، والأشخاص ذوي البشرة الداكنة وذوي الأمعاء الالتهابية. مرض. يجب على الناس قضاء ما لا يقل عن 15 دقيقة في اليوم يتعرضون للشمس ، أما الأشخاص ذوي البشرة الداكنة فينبغي قضاء المزيد من الوقت في الشمس. نظام غذائي ضعيف هو المسؤول أيضا عن نقص فيتامين (د). من المهم جداً تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالديزل مثل السمك وزيت السمك واللحوم والبيض ومنتجات الألبان قدر الإمكان. VITAMIN D المتطلبات كما ذكرنا من قبل ، فإن أفضل طريقة لتناول فيتامين D هو التعرض لأشعة الشمس ، والأطعمة الغنية بالفيتامين D والمكملات الغذائية. من المستحسن أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين (د) استشارة الأطباء قبل البدء في استخدام مكملات فيتامين (د). تتراوح كمية يومية كافية من فيتامين د من 400 وحدة دولية إلى 1000 وحدة دولية.
هناك حاجة إلى فيتامين (د) لدعم نمو العظام الصحي ولمنع الكساح ، وهي حالة تسبب عظام ضعيفة أو مشوهة. نادراً ما يحدث داء نقص فيتامين D بين الرضاعة الطبيعية ، ولكن يمكن أن يحدث إذا لم يحصل الرضيع على فيتامين D إضافي من الأطعمة أو مكملات فيتامين د أو التعرض الكافي لضوء الشمس..
هل يحصل الرضع على ما يكفي من فيتامين د من حليب الثدي؟ لا. لبن الثدي وحده لا يوفر للرضع كمية كافية من فيتامين د ، حتى لو كانت الأمهات يتناولن الفيتامينات التي تحتوي على فيتامين د.. بعد الولادة بقليل ، سيحتاج معظم الأطفال إلى مصدر إضافي لفيتامين (د). لتجنب الإصابة بنقص فيتامين (د) ، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بتكميل الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية أو جزئياً ب 400 وحدة دولية في اليوم من فيتامين "د" تبدأ في الأيام الأولى من العمر. يجب أن تستمر مكملات فيتامين (د) ما لم يفطم الرضيع إلى ما لا يقل عن لتر واحد في اليوم (حوالي 1 لتر في اليوم) من الصيغة المحصنة بفيتامين د.. أي رضيع يتلقى لماذا يتعرض الرضع لخطر نقص فيتامين (د)؟ يزداد خطر نقص فيتامين D عند التعرض المحدود لأشعة الشمس أو عندما لا يستهلك الرضيع كمية كافية من فيتامين D. على الرغم من أن الحد من التعرض لأشعة الشمس مهم في الوقاية من السرطان ، إلا أنه يقلل أيضًا من كمية فيتامين د التي يمكن أن يصنعها الشخص من ضوء الشمس. من العوامل الأخرى التي تقلل من كمية فيتامين د التي يمكن أن يصنعها الشخص من أشعة الشمس ما يلي: العيش على خطوط العرض العليا (أقرب إلى المناطق القطبية) ، وخاصة خلال أشهر الشتاء.
كتبه ماثيو لي. Updated 30 مايو 2018 الكافيين والتانينات في البن يمكن أن تمنع امتصاص المعادن. سواء كان ذلك مع وجبة الإفطار أو بعد العشاء ، يبدو أن فنجان القهوة هو امتداد طبيعي لأوقات الوجبات. ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر شرب القهوة بعد تناول الطعام على قدرة الجسم على امتصاص بعض المعادن والفيتامينات. على الرغم من أن الكافيين يلعب دورًا في هذا ، فإن القهوة منزوعة الكافيين والقهوت العادية يمكن أن تمنع جسمك من استخدام بعض العناصر الغذائية.
لذا ، يجب أن تحاول تجنب تناول الطعام قبل شرب القهوة بوقت قصير إذا كنت قلقة بشأن نقص التغذية. إذا كنت بحاجة إلى علاج الكافيين في الصباح ، فتجنب مصادر الكالسيوم ، مثل منتجات الألبان ، قبل تناول القهوة. يمكن أن يؤثر الكافيين في القهوة العادية على امتصاص الكالسيوم ويعزز كمية الكالسيوم التي تفرزها في البول. هذه التأثيرات بسيطة نسبيا بالنسبة لمعظم الناس ، مع كل كوب من القهوة يسبب لك لاختراق فقط 2 إلى 3 ملليغرام من الاستهلاك اليومي الموصى به 1000 ملليغرام. ومع ذلك ، لضمان احتفاظك بمستويات كافية من الكالسيوم ، حاول أن لا تشرب أكثر من 3 فناجين من القهوة يوميًا ، كما يقترح معهد Linus Pauling. القهوة منزوعة الكافيين ليس لها تأثير على امتصاص الكالسيوم. على الرغم من أن عشاق منزوعة الكافيين يمكنهم شرب القهوة بأمان بعد تناول مصادر الكالسيوم ، فإن كلا من القهوة منزوعة الكافيين والقهوة العادية يمكن أن تمنع الجسم من امتصاص الزنك. هذا لأن القهوة تحتوي على التانينات ، والتي تشكل روابط مع بعض المعادن في نظامك الغذائي. بما أن هذه الروابط صعبة للغاية على جسمك لتتحلل ، فإن شرب القهوة يمكن أن يؤدي إلى إفراز الزنك الذي قد تمتصه. فيتامين د بعد الاكل بعده او قبل تناول حبوبتجنب شرب القهوة بعد تناول مصادر الزنك ، مثل المحار واللحوم الحمراء والدواجن والفاصوليا والمكسرات. الحديد في النظام الغذائي الخاص بك يأتي في شكلين: الهيم و nonheme. على الرغم من أن جسمك يمكنه امتصاص حديد الهيم بسهولة في الأطعمة الحيوانية ، إلا أن الأطعمة النباتية تحتوي فقط على الحديد غير المعدني. النباتيون والنباتيون يواجهون صعوبات في امتصاص الحديد غير المعدني. ويصبح هذا مشكلة خاصة إذا كنت من محبي القهوة أيضا ، حيث أن التانينات لها تأثيرات مشابهة على الحديد غير المعدني كما هو الحال في الزنك. للتأكد من حصولك على كمية كافية من الحديد من الأطعمة النباتية ، تجنب تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل البازلاء والمكسرات والعدس والحمص ومنتجات الصويا قبل شرب القهوة. بالإضافة إلى تأثيره على امتصاص المعادن ، يبدو أن القهوة تؤثر على بعض الفيتامينات. على سبيل المثال ، قد يكون للكافيين تأثير سلبي على مستويات فيتامين د. وجدت دراسة نشرت في مجلة بيون الأيض في عام 2017 أن موضوعات الدراسة الذين يشربون المزيد من القهوة يميلون إلى الحصول على مستويات أقل من فيتامين د.. في حين أن هذا دليل على أن الكافيين يقلل من فيتامين د ، فإنه يشير إلى أن إدارة تناول الكافيين قد تكون مهمة للحفاظ على مستويات فيتامين (د) صحية.
الثلاثاء 22 أغسطس 2017 / المحرر - مشاركة الصفحة الرئيسية >> الرعاية الصحية والطب الإمارات العربية المتحدة ، دبي ، 22 أغسطس 2017 - وفقاً لهيئة الصحة في أبوظبي ، لا يزال نقص فيتامين D سائداً في الإمارات العربية المتحدة مع أكثر من 85٪ من السكان يعانون من هذه الحالة. في الشرق الأوسط ، ترتبط عوامل اختطار تطور النقص أساسًا بالأسباب الاجتماعية والدينية والبيئية. على سبيل المثال ، تشير هيئة الصحة في أبوظبي إلى أن النساء المحجبات أكثر عرضة للمعاناة من نقص فيتامين د. وهي تشكل 61٪ من مجموع نوبات فيتامين د في الإمارة لأنها لا تعرض ما يكفي من الجلد للشمس مما يساعد على تكوين فيتامين د.. كما أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة هم أيضاً عرضة لحدوث النقص لأن جلدهم لا ينتج ما يكفي من الفيتامين مقارنةً بالذين يتمتعون بشرة أكثر عدلاً.. كما أن أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا للنبات النباتي معرضون أيضًا لخطر عدم استهلاك المستويات الموصى بها من الفيتامين على مدار الوقت ، نظرًا لأن مصادر الطعام الطبيعية للفيتامينات تعتمد على الحيوانات مثل السمك وصفار البيض وكبد البقر. الفيتامينات ضرورية لجسمك وشكل أساسي من العناصر الغذائية حيث أن جسم الإنسان لا يجعلها كافية. شكل الجسم فيتامين د طبيعيا عند تعرضه لأشعة الشمس. ومع ذلك ، يمكن أن الكثير من التعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى سرطان الجلد. ومن ثم ، فإنه من الضروري جدا تناول الفيتامينات سواء طبيعيا أو من خلال نظامك الغذائي ، قال الدكتور. ميسون كامل حسن ، استشارية في علم الأمراض ورئيسة مختبر ، مستشفى برجيل أبو ظبي.
فيتامين د الشمس جرعة الوقائية بأبوظبي الاراضيفكيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تفتقر إلى فيتامين د؟ واحدة من الأعراض الخفية ، ولكن الحاسمة ، هي آلام العظام وضعف العضلات. وأشارت إلى أن نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى الرخد لدى الأطفال وفقدان كثافة العظام التي يمكن أن تؤدي إلى تلين العظام أو حتى هشاشة العظام والكسور لدى البالغين.. ووجدت مجلة American Journal of Psiatiat Psychiatry Study في ديسمبر 2006 أن الأفراد المسنين الذين لديهم مستويات منخفضة من الفيتامين هم أكثر عرضة للاكتئاب..على الرغم من انتشار الحالة ، ليس من الصعب اتخاذ تدابير وقائية للحد من نقص فيتامين D. أسماك مثل التونة وسمك السلمون غنية بالفيتامين D ، لذا يجب أن تشمل أجزاء كبيرة منه في نظامك الغذائي. التعرض للشمس هو مصدر جيد لفيتامين (د) كذلك ، لذلك البقاء في الشمس يساعد في تكوين فيتامين د في الجلد. ومع ذلك لا تبقى لفترة كافية لبشرتك لتحويل أحمر أو وردي وحرق. وأضاف د. ما يقرب من 30 دقيقة تحت أشعة الشمس عندما تكون الشمس في ذروتها في فترة ما بعد الظهر مرتين في الأسبوع هو تعرض وافر. على الرغم من أن الإمارات تتمتع بوفرة من أشعة الشمس خلال العام ، إلا أن درجات الحرارة المرتفعة تعني أنه من غير المرجح أن يستمتع السكان بوقتهم في الشمس مما يؤدي إلى حدوث نقص في النمو..
Greifen Sie auf die Erfahrungen anderer Anwender zur ck، um Produkte zu finden، die wirklich funktionieren. Es gibt mehr als 70 OTC-Produkte (nicht verschreibungspflichtige Produkte) online erwerbbar. Das macht es schwer، herauszufinden، mit welchem Produkt man wirklich die besten Ergebnisse erzielt und nicht Geld sowie Zeit verschwendet. Die Zusammensetzung dieser Produkte unterscheidet sich zum Teil gravierend und ist deshalb auch das wichtigstes Kriterium beim Herausarbeiten unserer Top 5. Selbst Produkte mit identischem (antimykotischem) Wirkstoff haben oft unterschiedliche Erfolgsaussichten، weil sich die unterst tzenden Stoffe unterscheiden. Unten finden Sie unsere Liste mit den besten 5 online erwerblichen Mitteln gegen Nagelpilz. Die Zusammenstellung basiert auf unseren Erfahrungen mit den Unternehmen، unserem Wissen ber die Behandlungsmethode، und Reviews von Anwendern. Die Liste wird jeden Monat aktualisiert. * يموت DATEN فيردن دورش kumulative Bewertungen اوند Forschung Experten gesch TZT Bewertung المعلومات العامة فيردن عوف دير Grundlage: PurNail NailClenZ Curanel Excilor ZetaClearBewertung دورش يموت هيئة التحرير: Empfohlen، غوت AusreichendDetails أودر بزيمبابوى الخدمة: رابط زور offiziellen Seite: BesuchenBesuchenBesuchenBesuchenBesuchenR ckgabegarantie: JaJaEingeschr nktEingeschr nktEingeschr nktVerf gbarkeit: Weltweit Weltweit Weltweit Weltweit WeltweitDetails zum Produkt: Prep: 54،95 44،95 33،95 24،95 44،95 Qualit t der Inhaltsstoffe: PremiumHochGutGutGutSicherheit: SicherSicherSicherSicherSicher PurNail NailClenZ Curanel Excilor ZetaClear # 1 PurNail Mehr Informationen Zusammenfassung der Redaktion: PurNail ist einfach و hochentwickelt. Die Formel liefert einen umfangreichen Angriff auf den Pilz und entfernt so die Infektionen von Finger- und Zehenn geln. PurNail ist deshalb so effektiv، weil es tief in die infizierten Bereiche eindringt und dabei verschiedene antimykotische Wirstoffe verwendet. Die Mischung besteht aus einem wissenschaftlich nachgewiesenen Wirkstoff mit einer Geheimformel aus nat rlichen len und Pflanzenextrakten، die zur heilenden Wirkung beitragen. Wert: Purnail ist besonders wertvoll، weil es die gr te Wahrscheinlichkeit f r eine erfolgreiche Nagelpilzbehandlung liefert. Fazit: Angesichts der vielen Erfolgsgeschichten، der berlegenen Zusammensetzug، des gro artigen Kundenservices und der 60-t gigen Geld-zur ck-Garantie ist PurNail f r uns das Heilmittel # 1.
فيتامين تري ب تفطر دار دارك# 2 NailClenZ Mehr Informationen Zusammenfassung der Redaktion: Die Zusammensetzung aus antimykotischen Wirkstoffen und pflanzlichen Mitteln ist eine der besten auf dem Markt. WIR sind davon berzeugt، dass NailClenz eine gute Wahl f r alle ist، die unter mittelschwerem Nagelpilz leiden. Auch in schwereren F llen zeigt es sich oft wirkungsvoll. Wert: NailClenZ ist ein sehr m chtiges Mittel mit einem sehr guten Preis-Leistungs-Verh ltnis. Fazit: Mit einem ganz besonderen Heilungsansatz nimmt NailClenZ einen sehr guten zweiten Platz ein. # 3 Curanel Mehr Informationen Zusammenfassung der Redaktion: شركة Curanel تصنع من قبل شركة Galderma في المملكة المتحدة. إنها تقدم تركيبة فريدة من نوعها تعتمد على المادة الفعالة للأورولفين ، والتي أثبتت فعاليتها.الجانب الأكثر تميزًا في هذا المنتج هو أنه يجب تطبيقه مرة واحدة فقط في الأسبوع. في حين أن المعادلة قوية ، يعتقد بعض المتشككين أن مرة واحدة في الأسبوع ليست فعالة كما هي مرتين في اليوم. Wert: Curnail عبارة عن مضاد قوي للفطريات ، والذي يتطلب التطبيق مرة واحدة فقط في الأسبوع. Fazit: هذا المنتج مخصص لك إذا كنت تعيش في المملكة المتحدة أو أيرلندا وتفضل استخدام منتج مرة واحدة في الأسبوع لمعارضة تطبيق يومي ، وهو ما قد يكون أقل فعالية. فيتامين تري ب تفطر دار زوجته# 4 Excilor Mehr Informationen Zusammenfassung der Redaktion: Excilor ist eines der ber hmtesten Mittel gegen Nagelpilz in Europa und der Auftragestift sieht ziemlich cool aus. Der Rest vom Produkt l sst etwas zu w nschen brig، es enth lt schlie lich keinen echten Wirstoff gegen Pilz. Wert: Excilor wird zwar als einigerma en wirksam angesehen، enth lt aber keine offiziell anerkannten Wirkstoffe، die den hohen Preis rechtfertigen w rden. Fazit: # 5 Zetaclear Mehr Informationen Zusammenfassung der Redaktion: Zetaclear geh rt zu den Nagelpilzmedikamenten mit dem besten Marketing. Dehalb ist Zetaclear auch eines der bekanntesten Produkte und bekommt viele positive Bewertungen von erfolgreichen Anwendern، sowohl auf Seiten wie Amazon، als auch hier. Die Wirksamkeit ist jedoch nicht konsistent. F r manche wirkt das Mittel ausgezeichnet، f r andere berhaupt nicht. Einen gro en Kritikpunkt stellt das Bezahlverfahren dar، dass dem Produkt einige negative Bewertungen bescherte und von einigen sogar als Scam bezeichnet wird. Wert: Die Reviews f r Zetaclear sind insgesamt wohl nicht die besten، es gibt aber viele Berichte von erfolgreicher Anwendung. Fazit Wenn Sie schon andere Produkte erfolglos getestet haben und etwas mehr Risiko eingehen wollen، dann k nnte es sich f r Sie lohnen، Zetaclear auszuprobieren. N gel trocken halten - M glichst oft offene Schuhe oder Sandalen tragen. Nagelpilz fr h behandeln - Medikament kaufen und konsequent anwenden. Feuchtigkeitsabsorbierende Socken tragen - In feuchten Bereichen breitet sich Nagelpilz am besten aus.فيتامين تري ب تفطر دار الافتاءF e mit anti-mikrobieller Seife reinigen - Hilft bei der Behandlung und Vorsorge gegen Nagelpilz. - تمنع الجوارب الطازجة من تراكم الفطريات وتساعد في الوقاية من الفطريات وعلاجها.
العناية بالجمال BY DSN STAFF 5 يوليو 2018 ضربت Goodwipes وصانعي مناديل مبللة ممتازة مريحة وصديقة للبيئة رفوف 2000 متجر CVS. العلامة التجارية ، التي تفخر بمساعدة المستهلكين على الشعور بالارتياح والعنف ، ولديها مجموعة من المنتجات لكل من الرجال والنساء ، سيكون لديها الآن العديد من منتجاتها المعروضة في قطاع الصحة النسائية.. فحص CVS الصندوق على عدة مستويات لا تقتصر على: التركيز على الصحة ، وإشراك الجماهير الشبابية ، والبعثات الإيجابية والرسائل ، وقال سام نيبل وتشارلي سيكاك ، من مؤسسي Goodwipes ،. انها حقا المدى المنزل ونحن سعداء لخدمة غال على الذهاب معهم. ستقدم Goodwipes للمستهلكين منتجاتها الشخصية المتميزة كجزء من الإطلاق في المتجر ، إلى جانب مناديل التطهير الأنثوية التي تم إطلاقها مؤخرًا ، Down Down Wipes for Gals. كل من المناديل هي متوازنة مع درجة الحموضة ، لا تسبب حساسية ، بارابين وخالي من الكحول ، وتأتي في عبوات الخزامى والكرنب الشيا المتوفرة في 16 صندوقًا من الأكياس المفردة الملفوفة فرديًا مقابل 3 دولارات. المستهلكون ، جيل الألفية ، على وجه الخصوص ، يرفضون ورق التواليت الجد ، ونعومة الجدة ، ومنتجات كريهة قبيحة بتغليف قبيح. يكاد يكون مثل أنهم لديهم حساسية من ذلك! انهم يريدون طازجة. وقال نيبل وصقلية: "إنهم يريدون أن يشعروا بالرضا تجاه العلامات التجارية التي يختارونها ليتماشوا معها". تخسر العلامات التجارية الكبرى للديناصورات هذه المعركة ونقوم بكل بساطة بالعمل أو العمل من خلال إرضاء الأشخاص النشطين والمشغولين والنظافة العامة عندما وأين هم في أمس الحاجة إليها. إلى الأسفل هناك منتجات مناديل لماركة Gals أيضاً مع Aloe ، فيتامين E ، يمكن استخدامها يومياً من قبل أولئك الذين لديهم بشرة حساسة ،. يمكن الاطلاع على مزيد من المعلومات حول مناديل أو على العلامة التجارية على موقع Goodwipes.
9 فبراير 2012 من قبل Shaina كيفية أخذ بعض الأشياء من حول المطبخ وتحويلها إلى فرك سكاكين زيت جوز الهند المغسول بالزبد للجسم والوجه. Pin It Today s post ليس عن الطعام الذي تأكله. هو ، مع ذلك ، عن الأشياء التي عادة ما تجدها في مطبخك مثل الزيوت والزنجبيل والسكر والملح الكوشر. بينما يمكنك أن تأكل تقنيًا ما سنصنعه اليوم ، أقترح عليك أن تطعمه إلى بشرتك بدلاً من ذلك. لديها زجاجة عملاقة تستخدمها باستمرار في المنزل على يديها وذراعيها وساقيها ووجهها أينما ذهبت. أنا متأكد من أن جزءا من هذا ينبع من كونه ممرضة ، حيث غسل اليدين مرات عديدة في اليوم يؤدي إلى جفاف ، مما يؤدي إلى زيادة الحاجة إلى غسول. قد تظن أنه كأكبر سلالتها ، ربما أكون قد التقطت نفس عادات استخدام المستحضر. بدلا من ذلك ، لقد تجنبت غسول وأي شيء مع الصفات ترطيب حياتي كلها مثل الطاعون. بدلا من أن يكون لديك خصائص مهدئة ، فإنه يزعج بشرتي ، ويجفف بشرتي أكثر خلق الاعتماد على استخدام المزيد من غسول ، أو تسبب بشرتي لكسر. هذا يعمل ، لكن بشرتي كانت خالية من أي شكل آخر من أشكال التغذية ، ووجدت أن الوقت قد حان لترعرعت وبدأت في الاهتمام به بشكل أفضل. أنا ، بعد كل شيء ، لم أعد مراهقًا عنيدًا ، ويجب أن أتبنى بعض العادات الطبيعية خارج الأكل ، والتي أخذتني بعض الوقت لأتخذها على أي حال. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تعتني بأكبر عضو في جسمك ، أليس كذلك؟ كان من المنطقي بالنسبة لي البحث عن جميع المكونات الطبيعية عند التفكير في العناية بالبشرة ، لا سيما بالنظر إلى تاريخي مع المنتجات ، وهكذا ، كنت أقوم بخلط بعض الأشياء والبحث عن طرق طبيعية لكل ما أضعه على بشرتي ، وكذلك مع ما أضع في جسدي. على بابلي شاركت كيفية استخدام زيت الزيتون كغسول للوجه ، ثم نظرت في استخدام زيت جوز الهند لأكثر من مجرد الطهي. إذا كنا صادقين ، فأنا أيضاً أقوم بإعداد مزيل العرق الخاص بي لأني أتجنب الألومنيوم في مضادات التعرق ، وأصبح من الصعب العثور على خيارات مزيل العرق فقط.
زيت جوز الهند جامد بارد ام حار ثابت صغير) هذا ليس مستحضرًا ، ولكنه يحتوي على جودة مرطبة ، ويحافظ على بشرة ناعمة بدون الكثير من الأشياء الأخرى.. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الترطيب ، فإنني أميل إلى اللجوء إلى حوض من زبدة الشيا النقية لذلك ، على الرغم من أنني كنت أتطلع إلى زبدة الجسم سوزان لفترة من الوقت الآن. صنع مقشر سكر خاص بك: استخدمي هذا لتقشير كل أسبوع أو أكثر في الشتاء على وجهك كطريقة لتجديد شباب الجلد وتسليط خلايا الجلد الميتة. لماذا الزنجبيل؟ الزنجبيل رائع للبشرة الحساسة ، يعمل كعامل مضاد للالتهابات لتقليل الاحمرار والمساعدة في علاج اضطرابات الجلد. كما أنه يعمل على تنشيط البشرة ، مما يجعل بشرتك أكثر إحكاما وأكثر شبابا ، ولقد سمعت أنها استخدمت في مناطق أخرى من المشاكل أيضا. زيت جوز الهند صلب في درجة حرارة الغرفة ، لذلك سيكون هذا أكثر سمكا عندما يختلط بالزيت الآخر ، الذي أقدره. انها لينة بما فيه الكفاية ليخرج ، لكنه ليس سيلان. يمكنك دائما استخدام جميع الزيوت الباردة الضغط إذا كنت تريد اتساق فرك أرق. قد يبدو الأمر غير بديهي ، لكن النفط لن يجعل وجهك دهنيًا. على العكس من ذلك ، سوف تقوم الزيوت الصحية بحل الزيوت القذرة التي تجمع على وجهك ، مما يترك لك بشرة نظيفة وواضحة ومرطبة بشكل طبيعي. يوم عيد الحب هو قاب قوسين أو أدنى ، وجرة من هذا من شأنه أن يقدم هدية رائعة للشعب الخاص في حياتك. يمكننا جميعا استخدام القليل من الدلال بين الحين والآخر. 1/4 كوب زيت جوز الهند 1 ملعقة طعام زنجبيل ، مفروم فرمًا ربع كوب من الزيت البارد الضغط (بذور الشاى ، الجوجوبا ، عباد الشمس ، أو زيت اللوز) 3/4 كوب حبيبات أو سكر توربينادو 1/4 كوب ملح كوشير 1-4 قطرات من الزيت العطري (اعتدت الليمون) في مقلاة صغيرة على حرارة منخفضة الحرارة وزيت جوز الهند وقطع الزنجبيل. استمر في التسخين لمدة 5-10 دقائق حتى ينقل رائحة الزنجبيل والعصير إلى الزيت. تُرفع عن النار وتضغط من خلال منخل شبكي ناعم أو من خلال مرشح قهوة. في حين أن النفط لا يزال دافئا ، ويخلط مع النفط البارد الضغط.زيت جوز الهند جامد بارد ام حار ثابت غبريالحرك المزيج والسماح بالحصول على درجة حرارة الغرفة. الاستخدام: تدليك في الجلد الرطب والسماح للجلوس 2-4 دقائق. باستخدام منشفة مغطاة بالماء الدافئ أو البخار على الوجه أو الوقوف في دش مشبع بالبخار لمدة دقيقة. باستخدام منشفة مبللة ، مسح فائض من الجلد. يجعل ما يقرب من 8 أوقية فرك الجسم السكر.
لا يكاد أي شخص يتحدث عن الآثار الجانبية لحمض الفوليك. لا يعتبر حمض الفوليك من الأدوية الدوائية الكبيرة التي تحتوي على قائمة من الآثار الجانبية الخطيرة لفترة أطول من فوائدها. وفقا ل WebMD ، آثار حمض الفوليك هي: على الرغم من أن هذه هي كبيرة في معرفة ، هذه ليست الآثار الجانبية لحمض الفوليك أريد أن أشارك معك. أريد أن أبلغكم عن الآثار الجانبية الخفية أو غير الممسوحة لحمض الفوليك. ملاحظة: جميع المراجع المنشورة التي تدعم عرضي التقديمي موضحة أسفل هذا المقال. لماذا لا أحد يتحدث عن ما أنا على وشك أن أريكه؟ ربما لأنك مضطرًا إلى فعل ذلك حقًا. يحتوي الأدب المنشور على القليل جدا من الآثار الجانبية لحمض الفوليك. في الواقع ، استخدام هذا المصطلح لن يجلب لك الكثير. بدلا من البحث عن الآثار الجانبية لحمض الفوليك لتحصل على المعلومات التي تريدها ، يجب أن تكون مبدعًا. سيكون الأمر يستحق وقتك في حين أن اختبارات MTHFR قد انفجرت على مستوى العالم. النتيجة الإيجابية هي إطلاق موجة من مكملات L-5-MTHF أو دواء إرشادي. وقد ظهرت متغيرات MTHFR لأجيال لا تعد ولا تحصى. الزيادة في أمراض القلب والأوعية الدموية ، والعيوب الخلقية ، والعقم ، والإجهاض المتكرر ليست نتيجة لمتغير MTHFR. إنه نتيجة للتأثير البيئي على تعبير MTHFR. MTHFR غير قادر على التعامل مع التحميل الحالي الحالي. غذاء كامل للأغذية المعالجة تمت زراعة النباتات وتزويدها بأشكال طبيعية من الفولات. لقد حصدنا النباتات الطازجة واستخدمناها على الفور بطرق مختلفة. بهذه الطريقة ، تلقينا العناصر الغذائية التي قدمها المصنع نفسه. واحدة من هذه المواد الغذائية التي توفرها النباتات وخاصة الخضر الورقية هي الفوليك. حمض الفوليك يأتي من فوليوم الجذر اللاتينية ، وهو ما يعني ورقة. يوفر هذا المغذيات القوية واحدة من أهم المركبات الأساسية في الكيمياء الحيوية البشرية في مجموعة الميثيل. تم تغيير الوصول إلى هذه الأطعمة خلال العصر الصناعي. بدلا من الخبز الطازج المخبوز يوميا ، بحثت الشركات الكبرى عن طرق لإنتاج كميات كبيرة. كانت المسألة مع الإنتاج الضخم للمنتجات الغذائية الجاهزة ، مثل الخبز ، مدة الصلاحية. تم العثور على أنه إذا تم تجريد الأجزاء الخارجية من الحبوب وطحنها ، تم تمديد فترة الصلاحية بشكل كبير. أدت نتيجة فترة الصلاحية الممتدة إلى زيادة في الإنتاج والأرباح. كما أدى إلى ارتفاع في العيوب الخلقية والقضايا الطبية. صعود حمض الفوليك من خلال تثبيت المحلول بالرجوع إلى الحبوب الكاملة والطعام الطازج ، تم إنشاء مغذٍ صناعي وإضافته إلى هذه الأطعمة المصنعة. في الاندفاع للحصول على حمض الفوليك إلى السوق ، تم اختباره فقط على الفئران. اتضح أن الفئران لديها قدرة عالية لتحويل حمض الفوليك إلى شكل بيولوجي متوافر من ثنائي هيدروفولات الفولات.. لقد أثبت هذا المغذي التركيبي بالفعل أنه يقلل من بعض حالات العيوب الخلقية وعلامات نقص الفولات. ما نكتشفه الآن هو أن حمض الفوليك يؤذينا بالفعل. حمض الفوليك: ليس للحمض السلفوليك أي تأثير فيزيولوجي معروف على الكيمياء الحيوية البشرية. في حين أن حمض الفوليك يشبه حمض الفوليك الطبيعي ، إلا أنه ليس قريبًا بما فيه الكفاية. حمض الفوليك الاصطناعي يفتقر إلى مركب بيوكيميائي أساسي في الجسم وهو مجموعة ميثيل. لتحويل حمض الفوليك إلى حمض الفوليك يتطلب وجود جينات وظيفية متعددة تنتج ب) إنزيمات وظيفية تتطلب ج) عوامل مساعدة كافية. يجب أن تكون الإنزيمات المنتجة أيضًا في بيئة خالية من المركبات التي تتداخل مع وظائفها مثل الأدوية والمعادن الثقيلة والسيتوكينات والمواد الكيميائية. في حين أن الجرذان تستطيع تحويل حمض الفوليك إلى ثنائي هيدروفولات بسرعة ونجاح ، إلا أن الكيمياء الحيوية البشرية لا تفعل ذلك. فقط 200 ميكروغرام من حمض الفوليك يمكن أن ينتقل من خلال إنزيم إنساني يدعى DHFR. هذا في البشر الذين لديهم جين DHFR وظيفي. هناك أنواع مختلفة من DHFR والتي تؤدي إلى انخفاض ملحوظ في الوظائف. ماذا يعني هذا؟ وهذا يعني أن حمض الفوليك أقل فعالية. افترضنا منذ أن تمكنت الفئران من تحويل حمض الفوليك بسهولة إلى ثنائي هيدروفولات ، كما يمكن للبشر أيضًا. بما أن البشر لا يستطيعون تحويل حمض الفوليك بشكل فعال ، فإن الزيادة تؤدي إلى كميات كبيرة من ما يعرف بحامض الفوليك غير المضاف في الدم. حمض الفوليك غير المتزامن هو حمض الفوليك. حمض الفوليك غير المميت: إنه ضار هو الأسباب التي تجعل حمض الفوليك غير مضر بالدم ضارًا: لا توجد فائدة فسيولوجية للمضيف حتى يتم تحويله إلى ثنائي هيدروفوليك. بروتينات نقل الفولات تربطه بشكل تفضيلي فوق الفولات النشطية الأكثر انخفاضاً بحمض الفوليك. folate يساهم في نقص MTHFR الزائف بسبب تثبيط إنزيمي من MTHFR يقلل من وظيفة الأنزيمات DHFR التي تقلل من إعادة تدوير biopterin ، وبالتالي المساهمة في نقص Biopterin أقنعة نقص فيتامين B12 هذا المزيج من الآثار الفسيولوجية السلبية لحمض الفوليك مهم للغاية. باختصار ، أنها تؤدي إلى ما يسمى نقص حمض الفوليك وظيفية. تحديد عوز حمض الفوليك إن مختبرات Phombate التي تقيس حمض الفوليك هي قياس تجمع الفولات بأكمله في الدم. لا يمكن للمرء أن يفترض أن حمض الفوليك في مصل الدم يحتوي على أكثر أشكال الفولات فعالية. يجب أن يكون أكثر من 80٪ من حمض الفوليك المتداول L-5-methyltethydrofolate. هذا أبعد ما يكون العديد من الأفراد المتداولين. حمض الفوليك المصل يتكون من حمض الفوليك غير المضاف ، ثنائي هيدروفولات ، رباعي هيدروفولات ، حمض الفولينيك ، L-5-MTHF. هذه ليست معلومات مفيدة سريريا إلا في حالة نقص حمض الفوليك الصريح عندما حمض الفوليك في المصل منخفض. الطرق الوحيدة لتحديد نقص حمض الفوليك الوظيفي: التاريخ: ما هو مقدار حمض الفوليك الذي تتناوله؟ وما مقدار الطعام المعالج الذي تتناوله؟ (كما تم العثور على حمض الفوليك في هذه) مختبر: قياس UMFA وهو حمض الفوليك غير متلاقم. مختبر: قياس الفولات الدماغية التي هي الغازية تماما. إذا تم تحديد نقص حمض الفوليك ، وصف حمض الفوليك لعلاج ذلك . حمض الفوليك هو موانع معروفة لنقص حمض الفوليك. هذا وحده يطرح السؤال التالي: لماذا نستخدم حمض الفوليك على الإطلاق؟ ألم نكن جميعًا نكافح بمستوى معين من نقص حمض الفوليك؟ الفولات: إنه ما نحتاجه حمض الفوليك خدم غرضه. جرد التصنيع حبيبات الفيتامينات والزيوت والألياف الطبيعية. هذا أدى إلى زيادة كبيرة في حالات الإجهاض والعيوب الخلقية. الحل الذي تم اختياره لم يكن العودة إلى استخدام الحبوب الكاملة. كان استخدام حمض الفوليك الاصطناعية من صنع الإنسان الذي ليس له تأثير فسيولوجي حتى يتم استقلابه إلى المزيد من الفوليت. استخدام حمض الفوليك على الاطلاق يقلل من حدوث حالات الإجهاض والعيوب الخلقية في بعض. ليس بما فيه الكفاية على وجه الخصوص في السكان من أصل اسباني. تعمل إدارة الأغذية والأدوية FDA على تقوية دقيق الذرة الآن باستخدام حمض الفوليك. الحل هو استخدام الأشكال الطبيعية من حمض الفوليك والتي تكون متاحة بسهولة وتكاد تكون غير مكلفة مثل حمض الفوليك. من دون وجود حمض الفوليك ، يمكن للفولات الطبيعية: ربط بروتينات نقل حمض الفوليك بحرية ترتبط بمستقبلات حمض الفوليك بحرية تساعد على تخليق biopterin لا تحجب نقص فيتامين B12 تعزيز مستويات الفولات في الخلايا. إصلاح مشكلة حمض الفوليك يتم تكليف حمض الفوليك ليتم تضمينه في العديد من الأطعمة المصنعة بواسطة العديد من البلدان حول العالم. وقف هذه الممارسة السيئة لن يتوقف في أي وقت قريب. لحسن الحظ ، قد يتم اتخاذ خطوات في الوقت الحالي لتحسين مستويات حمض الفوليك البشري: تجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على حمض الفوليك الاصطناعي تستهلك الأطعمة الكاملة التي تحتوي على حمض الفوليك الطبيعي تجنب المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك. استخدام مكملات تحتوي على حمض الفولينيك (folinate) و / أو L-Methylfolate (الملقب L-5-MTHF ، 6S-5-MTHF) تستهلك اللحوم الجهاز مثل الكبد (العشب ، الحيوانات الأصغر سنا) في حين أن الخطوات المذكورة أعلاه سوف تدعم بالفعل واحدة مستويات حمض الفوليك ، فهي ليست كافية لإحداث فرق في جميع أنحاء العالم. هذا ما يجب أن يحدث الآن من أجل تقليل مخاطر نقص حمض الفوليك الوظيفي. كيف يمكنك أن تساعد الآن وأنت على بينة من المخاطر المحتملة لحمض الفوليك ، يمكنك الآن تقليل مخاطر نقص حمض الفوليك الوظيفي. طرق يمكنك المساعدة في حماية الآخرين من نقص حمض الفوليك الوظيفي: مرر هذا المقال. في مخازن الأغذية الصحية ، تحدث مع مدير قسم الفيتامين واسمح لهم بمعرفة مخاطر حمض الفوليك. في طبيبك ، تحدث معهم عن الفرق بين حمض الفوليك وحامض الفوليك. حتى لو كان المرء يستمع ، فأنت تحدث فرقاً. في المتاجر التكميلية ، تحدث مع المدير عن الاختلافات بين حمض الفوليك وحامض الفوليك. يريد الكثيرون أن يكونوا على أحدث طراز وسوف يقدرون معلوماتك. com دكتور لينش s 26 طرق لتنظيف الجينات الخاصة بك وهو فرع مكافأة مجانية. بن لينش عبر موقعه على YouTube و Facebook Live والمقالات والبودكاست. الجينات القذرة: برنامج اختراق لعلاج السبب الجذري للمرض وتحسين صحتك. يلخص هذا الكتاب كيفية مساهمة حمض الفوليك ، والعديد من الأشياء الأخرى ، في الحد من وظيفة جيناتنا وبالتالي صحتنا. شارك قصتك حول آثار Folic Acid الجانبية أدناه. على مدى سنوات عديدة تحدثت عن هذا ، أعرف الكثير ممن استفادوا بشكل كبير من إزالة حمض الفوليك من نظامهم الغذائي. هل أنت واحد منهم؟ المراجع Pfeiffer CM ، Sternberg MR ، Fazili Z ، Yetley EA. تم الكشف عن حمض الفوليك غير المخصب في جميع عينات المصل تقريبا من الأطفال والمراهقين والبالغين في الولايات المتحدة. Kalmbach RD، Choumenkovitch SF، Troen AP، Jacques PF، D Agostino R، Selhub J. تقارب تعدد الأشكال للحقن بـ 19 زوج في ثنائي إيدروفولات ريدوكتيس مرتبط بزيادة حمض الفوليك غير المتعادل في البلازما وخفض حمض الدم الحمراء في حمض الفوليك. النشاط البطيء والمتغير للغاية لاختزال ثنائي هيدروفولات في الكبد البشري وآثاره على تناول حمض الفوليك. وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة الأمريكية. ما هي تعدد أشكال النوكليوتيدات المفرد (SNPs)؟ علم الوراثة Home Reference. Kes VB، Jurasic MJ، Zavoreo I، Coric L، Rotim K. الصداع النصفي ، تصلب الشريان السباتي وتعدد الأشكال الجيني. Li C، Yichao J، Jiaxin L، Yueting Z، Qin L، Tonghua Y. Methlylenetetrahydrofolate اختزال الجينات تعدد الأشكال وخطر سرطان الدم النقوي المزمن: التحليل التلوي. ON: الجريدة الرسمية لاتحاد الأورام في البلقان. Remuzgo-Martinez S، Genre F، Lopez-Rejias R، Ubilla B، Mijares V، Pina T، Corrales A، Blanco R، Martin J، Llorca J، Gonzalez-Gay MA. انخفاض التعبير عن جين الميتاثيلين رباعي هيدروفولات المخفض (MTHFR) في المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي. حمض الفوليك والوقاية من عيوب الأنبوب العصبي: رؤى جديدة من نموذج بايزي. المجلة الدولية لبحوث الفيتامينات والتغذية. Yun L، Xu R، Li G، Yao Y، Li J، Cong D، Xu X، Zhang L. الهموسيستين وتعدد الأشكال الجيني C677T من الإنزيم الأيضي الرئيسي MTHFR هي عوامل الخطر من الأضرار الكلوية في وقت مبكر في ارتفاع ضغط الدم في السكان هان الصينية. van der put MJ، Gabreels F، Stephens E، Smeitink J، Trijbels F، Eskes T، van den Heuvel L، Blom H. حمض الفوليك والوقاية من عيوب الأنبوب العصبي: رؤى جديدة من نموذج بايزي. المجلة الدولية لبحوث الفيتامينات والتغذية. هل حمض الفوليك جيد للجميع؟ المجلة الأمريكية للتغذية السريرية. Strickland KC، Krupenko NI، Krupenko SA. الآليات الجزيئية الكامنة وراء الآثار الضارة المحتملة لحمض الفوليك. Blom HJ، Shaw GM، den Heijer M، Finnell RH. عيوب الأنبوب العصبي وحمض الفوليك: حالة بعيدة عن الإغلاق. Prinz-Langenohl R، Bramswig S، Tobolski O، Smulders YM، Smith DE، Finglas PM، Pietrzik K. -5-ميثيل تيتراهيدروفوليت يزيد حامض الفوليك بشكل أكثر فاعلية من حمض الفوليك في النساء ذوات النوع المتجانس أو البري 677C> T تعدد الأشكال من اختزال ميثيلين إثير هيدروفولت.. مكملات الفيتامينات المتعددة أثناء الحمل: التركيز على حمض الفوليك و l-Methylfolate. هو 5-methyltethydrofolate بديل لحمض الفوليك للوقاية من عيوب الأنبوب العصبي؟ مجلة طب الفترة المحيطة بالولادة.
تجنب الأشخاص الذين يعانون من حساسية أو حساسية معروفين لفيتامين (د) ، أو أي مركبات مماثلة ، أو أي جزء من التركيبة. من المحتمل أن يكون الفيتامين D آمنًا عندما يؤخذ عن طريق الفم بجرعات 100 ميكروغرام من فيتامين د 3 يوميًا (4000 وحدة دولية) وعندما يطبق على الجلد بمفرده أو بالاشتراك مع الكورتيكوستيرويدات لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. من الممكن أن يكون الفيتامين D آمنًا عندما يؤخذ عن طريق الفم أو يتم حقنه في العضلة بجرعات 300،000 وحدة دولية ثلاث مرات في السنة لنقص فيتامين D. فيتامين (د) قد يسبب تفاعلات جلدية حساسية (التهاب ، تهيج ، طفح جلدي ، ورقيق) ، تراكم الكالسيوم في الشرايين ، تغيرات في مستويات الكوليسترول ، النعاس أثناء النهار ، مستويات مفرطة من فيتامين د ، تصلب الشرايين ، صداع ، زيادة إفراز الكالسيوم أو المستويات ، زيادة خطر السقوط والكسور ، زيادة خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية ، زيادة خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ، زيادة خطر عدوى المسالك البولية ، حصى الكلى أو البول ، آلام العضلات ، عدوى الجهاز التنفسي ، ومشاكل المعدة ( الإمساك ، التشنجات ، الإسهال ، اضطراب المعدة ، والتقيؤ). فيتامين (د) قد يؤثر على مستويات السكر في الدم. ينصح بالحذر في الأشخاص المصابين بداء السكري أو انخفاض نسبة السكر في الدم ، وأولئك الذين يتناولون المخدرات والأعشاب والمكملات الغذائية التي تؤثر على نسبة السكر في الدم. قد يلزم مراقبة مستويات السكر في الدم من قبل أخصائي رعاية صحية مؤهل ، بما في ذلك صيدلي ، وقد يكون من الضروري إجراء تعديلات على الأدوية. وينصح الحذر في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات ضغط الدم أو أولئك الذين يتناولون المخدرات أو الأعشاب والمكملات الغذائية التي تؤثر على ضغط الدم. استخدم بحذر في الأشخاص المصابين بالصداع ، وأمراض القلب ، واضطرابات المناعة (بما في ذلك السرطان اللمفاوي والسل) ، وأمراض الكلى ، وأمراض الكبد ، واضطرابات الرئة ، واضطرابات العضلات والعظام ، واضطرابات الجلد ، واضطرابات المعدة ، واضطرابات الغدة الدرقية.. استخدام بحذر في النساء الحوامل المعرضين لخطر ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل.
فيتامين د بالاعشاب حقن تحت الجلد حمراءاستخدام بحذر في الرضاعة الطبيعية للمرأة. تجنب الأشخاص الذين يعانون من حساسية أو حساسية معروفين لفيتامين (د) ، أو أي مركبات مماثلة ، أو أي جزء من التركيبة. تجنبه عند الأشخاص الذين يعانون من إفراز أو مستويات الكالسيوم غير الطبيعية. استخدام بحذر في النساء الحوامل المعرضين لخطر ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل. المدخول الكافي الموصى به للحوامل هو نفسه بالنسبة للبالغين غير الحوامل. توفر معظم الفيتامينات السابقة للولادة 400 وحدة دولية من فيتامين د يومياً ككولي كالسيفيرول ، في حين أن المجموعات السكانية عالية المخاطر قد تستفيد من كميات أعلى (من 2000 إلى 4000 وحدة دولية يوميًا). استخدام بحذر في الرضاعة الطبيعية للمرأة. المعدل اليومي الموصى به لفيتامين د خلال الرضاعة الطبيعية هو 400 وحدة دولية (10 ميكروغرام) يومياً. تم العثور على فيتامين D2 في جرعات من 2000 وحدة دولية يوميا أو 60،000 وحدة دولية الشهرية لمدة ثلاثة أشهر لتكون آمنة وفعالة. يمكن أن يكمل الأطفال الذين يرضعون من الثدي بشكل حصري مع 400-2000 وحدة دولية يوميًا. يتم تضمين فيتامين (د) في معظم الفيتامينات المتعددة ، وعادة ما يكون في قوة من 50 إلى 100 وحدة دولية (IU). يمكن العثور عليها على شكل كبسولات هلامية ، كبسولات ، أقراص ، وسوائل. البدل اليومي الجديد الموصى به لعام 2010 هو 600 وحدة دولية لأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 1-70 سنة والنساء الحوامل أو المرضعات ، و 800 وحدة دولية لمن تزيد أعمارهم عن 71 سنة. مستوى الدم الكافي من فيتامين د هو 20 نانوجرام في المليلتر الواحد ، والذي يمكن تحقيقه من خلال التعرض اليومي لأشعة الشمس.. قد تتسبب المستويات التي تزيد عن 50 نانوجرامًا في المليلتر في حدوث آثار جانبية. للين العظام الناجم عن الأدوية المضادة للاكتئاب ، تم أخذ 2000 وحدة دولية من فيتامين D2 و 390 ملليغرام من لاكتات الكالسيوم عن طريق الفم يوميا لمدة ثلاثة أشهر.فيتامين د بالاعشاب حقن تحت الجلد طبيعيابالنسبة للأكزيما الاستشرائية ، تم أخذ 1600 وحدة دولية من الكولي كالسيفيرول عن طريق الفم وحده أو مع 600 وحدة دولية من صنع الإنسان من جميع أنواع الألفا- توكوفيرول ، يوميًا لمدة 60 يومًا. 25-2 ميكروغرام من الفاكالسيدول يؤخذ عن طريق الفم 1-2 مرات يوميا و 0. تم أخذ 5 ميكروغرامات من 1-alfa-OH D3 عن طريق الفم يوميًا لمدة تصل إلى 12 شهرًا. للوقاية من السرطان ، يتم أخذ 400-1100 وحدة دولية من فيتامين د عن طريق الفم يوميًا ، وأحيانًا ما بين 1.400 و 1500 ملغرام من الكالسيوم ، لمدة تتراوح بين 4 و 7 سنوات. تم أخذ جرعة من 100000 وحدة دولية من فيتامين D3 عن طريق الفم كل أربعة أشهر. لعلاج سرطان البروستاتا ، تم أخذ 10 ميكروغرام من دوكسير كالسيفيرول عن طريق الفم يوميا لمدة 28 يوما. تم أخذ جرعة من 45 ميكروغرام من الكالسيتريول (DN-101) عن طريق الفم أسبوعيا لمدة ثلاثة أسابيع من كل أربعة أسابيع. تم أخذ جرعة من 400-1100 وحدة دولية من فيتامين (د) عن طريق الفم يوميا لمدة 4-7 سنوات. لمرض القلب ، تم أخذ 200-2000 وحدة دولية أو 10-25 ميكروغرام من فيتامين D2 أو D3 عن طريق الفم يومياً ل 1. تم أخذ جرعة من 100000 وحدة دولية من فيتامين D2 أو D3 عن طريق الفم ثلاث مرات سنويًا لمدة تصل إلى ثلاث سنوات. تم حقن جرعة من 300000 وحدة دولية من فيتامين D2 ، تليها جرعات تؤخذ عن طريق الفم: 1 غرام من فيتامين D2 ، 800 وحدة دولية من فيتامين D3 ، بالإضافة إلى 1 غرام من الكالسيوم يوميًا لمدة 12 شهرًا. فيتامين د بالاعشاب حقن تحت الجلد قاتلللإدراك ، تم أخذ 528-9000 وحدة دولية من فيتامين D2 أو D3 عن طريق الفم يوميًا لمدة 8-40 أسبوعًا. بالنسبة للتليف الكيسي ، فقد تم أخذ الكالسيتريول أو دوكركالسيفيرول أو البراليكسيتول عن طريق الفم. تم أخذ جرعة من 800-2000 وحدة دولية من فيتامين D3 عن طريق الفم يوميًا ، ويمكن زيادتها إلى 10000 وحدة دولية يوميًا كحد أقصى. لتجويف الأسنان ، تم أخذ مستحلب سائل Vi-delta و Ostelin عن طريق الفم. كما تم استخدام خليط فيتامين د في الحليب. للوقاية من السقوط ، يتم أخذ 100-15000 وحدة دولية من فيتامين D2 أو فيتامين D3 عن طريق الفم يوميًا ، غالبًا مع الكالسيوم لمدة تصل إلى 62 شهرًا. تم أخذ جرعة من 100000 وحدة دولية من فيتامين D2 عن طريق الفم كل ثلاثة أشهر لمدة تصل إلى خمس سنوات. تم أخذ جرعة واحدة من 300،000-500،000 وحدة دولية عن طريق الفم. 50 ميكروغرام تؤخذ عن طريق الفم يوميا أو أسبوعيا لمدة ثمانية أسابيع إلى ثلاث سنوات. تم أخذ جرعات من 300،000-500،000 وحدة دولية من فيتامين (د) سنويا دون الكالسيوم لمدة 1-4 سنوات. أخذت جرعة من 1 ميكروغرام من الفاكالسيدول عن طريق الفم يوميا لمدة 36 أسبوعا و 0. تم أخذ 25 ميكروجرام من الكالسيتريول عن طريق الفم يومياً لمدة ثلاث سنوات. للحصول على الخصوبة ، تم أخذ 400-50،000 وحدة دولية من فيتامين د عن طريق الفم أسبوعيًا أو كل أسبوعين ، بمفردها أو مع الكالسيوم. وقد اتخذ Elocalcitol عن طريق الفم لمدة ثلاثة أشهر. بالنسبة للفيبروميالغيا ، تم أخذ 50000 وحدة دولية من فيتامين د عن طريق الفم مرة واحدة أسبوعيا لمدة ثلاثة أشهر.فيتامين د بالاعشاب حقن تحت الجلد عند الاطفاللمنع حدوث الكسور ، تم أخذ 200-1،370 وحدة دولية أو 10-20 ميكروجرام من فيتامين D3 عن طريق الفم يوميًا لمدة 7-60 شهرًا ، مع أو بدون الكالسيوم (200-1،600 ملليغرام). كما تم تناول فيتامين (د) عن طريق الفم في الأشكال والجرعات التالية: 100000 وحدة دولية من فيتامين دي 2 كل أربعة أشهر لمدة 36 شهرا. 400-5000 وحدة دولية يوميا أو مرتين في الأسبوع مع الكالسيوم. 1 ميكروجرام أو مليغرام من ألفا كالسيديول يومياً ؛ 0. 25 ميكروجرام من 1 ألفا هيدروكسي فيتامين د يومياً لمدة ستة أشهر ؛ و 0. 25 ملليغرام من الكالسيتريول مرتين يومياً لمدة عامين. تم حقن جرعة من 300000 وحدة دولية من فيتامين D2 في العضلات كل 12 شهرا لمدة 36 شهرا ، أو 7500 ميكروغرام تم حقنها في العضلات كل 12 شهرا. لمستويات منخفضة من الكالسيوم بسبب فرط نشاط الغدة جارات الدرق ، 0. 5 غرامات من فيتامين (د) ، و 400 وحدة دولية من فيتامين (د) قد اتخذت بالفم 1-2 مرات يوميا مع 0. لارتفاع مستويات الكوليسترول ، 300-3،332 وحدة دولية أو 7. 5-1،250 ميكروغرام تؤخذ عن طريق الفم يوميا من 42 يوما إلى ثلاث سنوات وتراوحت جرعات واحدة من 100،000-200،000 وحدة دولية ، في شكل D3 cholecalciferol ، الكالسيتريول ، إرغوكالسيفيرول ، و alpha-calcidiol ، وأحيانا مع الكالسيوم (500-1،200 ملليغرام). وقد تم حقن الكالسيتريول في الوريد بجرعة 1 ميكروغرام مرتين أسبوعياً لمدة ثمانية أسابيع. لارتفاع ضغط الدم ، تم أخذ 400-8،571 وحدة دولية من فيتامين د عن طريق الفم يومياً (مع أو بدون الكالسيوم) ، دون فائدة. تم أخذ جرعة من 1800 وحدة دولية من فيتامين (د) عن طريق الفم. يتم أخذ 25 ميكروغرام من الكالسيتريول عن طريق الفم يوميا ، ويمكن زيادة الجرعات بنسبة 0. لانخفاض نشاط الغدة الدرقية ، تم أخذ داي هيدروتيكسترولول عن طريق الفم عند جرعة أولية من 0.فيتامين د بالاعشاب حقن تحت الجلد كويتيات2-1 مليغرام تم تناوله عن طريق الفم يومياً. تم أخذ الإرغوكالسيفيرول عن طريق الفم بجرعة تتراوح بين 50000 و 20000 وحدة دولية يوميا إلى جانب أربع جرامات من لاكتات الكالسيوم ، ست مرات يوميا. بالنسبة للوظيفة المناعية ، تم أخذ الجرعات التالية عن طريق الفم: 40 وحدة دولية من فيتامين D3 يوميًا لمدة 20 سنة إلى 100000 وحدة دولية من فيتامين D3 كل شهرين لمدة 12 شهرًا ، أو 10،000 وحدة دولية يوميًا. 5 ميكروغرام من الفاكالسيدول تؤخذ عن طريق الفم يوميا. تم أخذ Cholecalciferol عن طريق الفم بجرعات 1000-1200 وحدة دولية يوميا مع 1200 ملليغرام من الكالسيوم لمدة 12 شهرا. لمرض الكلى المزمن ، 1 - 9 ميكروغرام من فيتامين (د) اتخذت مرة واحدة يوميا أو أسبوعيا على مدى فترة 4-24 أسبوع. تم أخذ جرعة من 400-100،000 وحدة دولية عن طريق الفم يوميا إلى شهريا لمدة ستة أشهر إلى سنتين. 04-4 ميكروغرام لكل كيلوغرام من فيتامين د تم حقنه في الوريد مرة واحدة أو ثلاث مرات أسبوعياً خلال فترة 4-12 أسبوع. للاضطرابات المزاجية ، 400-800 وحدة دولية أو 100.000 وحدة دولية أسبوعية تم أخذها بالفم لمدة شهر واحد لتحسين أعراض الاكتئاب المرتبط بالاضطراب العاطفي الموسمي. في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، يتم أخذ 200-40،000 وحدة دولية من فيتامين (د) عن طريق الفم في الأسبوع لمدة عام واحد. لزيادة العمر الافتراضي ، تم أخذ 10 ميكروغرام إلى 400-500000 وحدة دولية عن طريق الفم يوميًا لمدة تصل إلى 7 سنوات ، مرة كل شهر أو ثالثة ، أو مرة واحدة سنويًا. تم أخذ الجرعات التالية عن طريق الفم: cholecalciferol (فيتامين D3) ، 300-1،8000،000 وحدة دولية ؛ ergocalciferol (فيتامين D2) ، 200-300،000 وحدة دولية ؛ alfacalcidol (1-alfahydroxy-vitamin D) ، 1 ميكروغرام ؛ و الكالسيتريول (1، 25-dihydroxy-vitamin D)، 0. 5-2 ميكروغرام ، أحيانًا مع 300-1600 ملليغرام من الكالسيوم ، يوميًا إلى سنويًا من يوم إلى سبع سنوات. لمرض التصلب المتعدد ، تم أخذ 10000 وحدة دولية عن طريق الفم يوميًا لمدة 12 أسبوعًا. وهناك جرعات أخرى من فيتامين د تؤخذ عن طريق الفم تشمل 5000 وحدة دولية يوميا (في شكل زيت كبد سمك القد) ، والزيادات الأسبوعية التدريجية لفيتامين د 3 (700 ميكروغرام في الأسبوع ، وتصاعد إلى 7000 ميكروغرام في الأسبوع) بالإضافة إلى 1200 ملغرام من الكالسيوم..فيتامين د بالاعشاب حقن تحت الجلد كويتياتلقوة العضلات ، تم أخذ 20-600،000 وحدة دولية من ergocalciferol عن طريق الفم أو كوليكاليسيفيرول بجرعات 400-150،000 وحدة دولية ، في بعض الأحيان في تركيبة مع 800-1100 ملغ من الكالسيوم ، يوميا لمدة 2-36 شهرا. تم أخذ فيتامين (د) عن طريق الفم أو حقنه بجرعات 400-150،000 وحدة دولية من D3 ، و1000-600،000 وحدة دولية من D2 ، و 0. لضعف العضلات أو الألم ، تم أخذ 100000 وحدة دولية من الكالسيerرول عن طريق الفم يوميا لمدة 12 شهرا. لمرض هشاشة العظام ، تم أخذ 100-200000 وحدة دولية من فيتامين D2 أو D3 عن طريق الفم يوميًا أو كل شهرين لمدة ستة أشهر ، وأحيانًا مع 800-1500 ملليغرام من الكالسيوم. لمرض هشاشة العظام في مرضى التليف الكيسي 0. تم أخذ 25 ميكروغرام من الكالسيتول عن طريق الفم لأولئك الذين تقل أعمارهم عن 45 كجم من الوزن (0. 5 ميكروغرامات لمن يتجاوز وزنهم 45 كجم) لمدة عامين. تم أخذ جرعات من 800-1600 وحدة دولية عن طريق الفم ، مع أو بدون 1 غرام من الكالسيوم لمدة ستة أشهر. لمرض هشاشة العظام الناجم عن المخدرات ، تم أخذ 200-800 وحدة دولية عن طريق الفم يوميا ، في بعض الأحيان في تركيبة مع الكالسيوم (500-1500 ملليغرام يوميا) لمدة تصل إلى 24 شهرا. بالنسبة للعدوى الطفيلية ، تم أخذ 40 وحدة دولية من فيتامين د عن طريق الفم يومياً لمدة خمسة أيام. للأداء البدني في المواد المسنة ، تم أخذ 400 وحدة دولية من فيتامين دي بالإضافة إلى 800 ملليغرام من الكالسيوم عن طريق الفم يوميًا. في البالغين الأكبر سنًا ، تم أخذ 8،400 وحدة دولية من فيتامين D3 عن طريق الفم أسبوعيًا لمدة 16 أسبوعًا. بالنسبة للحمل ، يتم أخذ 400-600000 وحدة دولية من فيتامين (د) عن طريق الفم يوميا من الأسبوع 12 ، الأسبوع 27 ، أو خلال الثلث الثالث من الحمل إلى جرعة واحدة (100،000-600،00 0IU) في الشهر السابع أو الثامن من الحمل. تؤخذ جرعات من 400-4000 IU فيتامين (د) عن طريق الفم يوميا في الثلث الثالث من الحمل أو بدء الأسبوع 12 من الحمل. وكانت الجرعات الأخرى من 120،000 - 600،000 وحدة دولية من فيتامين (د) تؤخذ عن طريق الفم شهريا في 5 ، 7 ، و / أو 8 أشهر أو الأسبوع ال 27 من الحمل. للوقاية من عدوى الجهاز التنفسي: تم أخذ 400-2000 وحدة دولية من فيتامين (د) عن طريق الفم يوميًا لمدة تصل إلى ثلاث سنوات.فيتامين د بالاعشاب حقن تحت الجلد قاتلتم أخذ جرعة من 4000 وحدة دولية عن طريق الفم يوميا لمدة سنة واحدة. تم أخذ جرعة مبدئية من 200000 وحدة دولية من فيتامين D3 عن طريق الفم ، تليها 200000 وحدة دولية بعد شهر واحد ، و 100،000 وحدة دولية شهريًا. لعلاج الالتهابات التنفسية ، تم أخذ 2000 وحدة دولية لكل كيلوغرام من وزن الجسم عن طريق الفم يوميا لمدة ثلاثة أيام. لالتهاب المفاصل الروماتويدي ، تم أخذ 50،000 وحدة دولية من فيتامين (د) عن طريق الفم أسبوعيا لمدة 12 أسبوعا. لمرض السل ، تم أخذ جرعة واحدة من 10،000 وحدة دولية من فيتامين D2 عن طريق الفم. تم أخذ 5 مليجرامات من فيتامين د (Viganoil، Merck Serono) عن طريق الفم في اليوم السابع من العلاج المعتاد لمرض السل ، تليها مكملات في الأيام 14 و 28 و 42. بالنسبة لمرض السكري من النوع 2 ، فيتامين D يؤخذ عن طريق الفم على شكل الكالسيتريول ، 1-ألفا كالسيديول ، كوليكالسيفيرول ، دوكسيلكسيفرول ، وإرغوكالسيفيرول ، بجرعات تتراوح بين 400-200،000 وحدة دولية ، 0. بالنسبة للعدوى الفيروسية ، تم أخذ 800 وحدة دولية من فيتامين د عن طريق الفم يوميًا لمدة عامين ، تليها 2000 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا لمدة 12 شهرًا. للنقص ، تم أخذ ما لا يقل عن 1000 وحدة دولية (25 ميكروجرام) من فيتامين د عن طريق الفم يوميًا (أو 8،400 وحدة دولية من فيتامين د 3 أسبوعيًا). وتشمل الجرعات الأخرى التي تمت دراستها 50000 وحدة دولية يوميا لمدة ستة أسابيع ، 300،000 وحدة دولية من فيتامين د 3 عن طريق الفم ثلاث مرات في السنة ، 800 وحدة دولية يوميا في تركيبة مع الكالسيوم ، 400 وحدة دولية يوميا ، و 300،000 وحدة دولية كل ثلاثة أشهر. تم استخدام 300،000 وحدة دولية من فيتامين D بشكل عضلي كجرعة بولا من فيتامين D2 أو D3 ، ثلاث مرات في السنة ، و 600،000 وحدة دولية (15 ملليغرام) من فيتامين D تم استخدامه كحقن منفرد.فيتامين د بالاعشاب حقن تحت الجلد للاطفالبالنسبة للصداف ، فقد تم تطبيق calcipotriene (Dovonex) على الجلد مرتين يوميًا. وقد استخدمت مواد مشابهة لفيتامين (د) بمفرده أو مع المنشطات المطبقة على الجلد لمدة 3-52 أسابيع. تم تطبيق جرعة من 50 ملليغرام لكل غرام من calcipotriol ، 4 ملليغرام لكل غرام من tacalcitol ، و 3 ملليغرام لكل غرام من الكالسيتريول على الجلد 1-2 مرات يوميا لمدة 4-12 أسابيع. للثآليل الخنصر ، تم تطبيق نظائر فيتامين د على الجلد في المراهم لمدة تصل إلى 12 شهرًا. للبهاق ، وقد تم تطبيق مرهم calcipotriol على الجلد مرتين يوميا. تم تطبيق بيتاميثازون ديبروبيونات على الجلد في الصباح و calcipotriol في المساء. تم استخدام Calcipotriol أو tacalcitol لوحده أو جنبا إلى جنب مع العلاج بالضوء أو المنشطات المطبقة على الجلد مرتين أسبوعيا إلى مرتين يوميا لمدة ستة أسابيع إلى 18 شهرا. للوقاية من السقوط ، تم حقن 300،000-600،000 وحدة دولية من فيتامين D2 في العضلة مرة واحدة سنوياً لمدة تصل إلى 62 شهراً. استخدمت الجرعات التالية: حقنة واحدة في العضلة تحتوي على 300،000 - 600،000 وحدة دولية من فيتامين D أو 300،000 وحدة دولية من فيتامين D سنويًا لمدة ثلاث سنوات. والبدل اليومي الجديد الموصى به (RDA) كما يلي: بالنسبة لأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين سنة واحدة و 70 سنة ، 600 وحدة دولية يوميا ؛ وللأطفال الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 0-12 شهرًا ، 1000 وحدة دولية يوميًا. لعلاج تلين العظام الناتج عن مضادات التشنج ، تم أخذ 2000 وحدة دولية من فيتامين دي 2 عن طريق الفم يومياً بالإضافة إلى 500 ملليغرام من الكالسيوم لمدة ثلاثة أشهر. بالنسبة للإكزيما التأتيرية ، تم أخذ 1600 وحدة دولية من الكولي كالسيفيرول ، مع أو بدون 600 وحدة دولية من صنع الإنسان ، كل هذا اليوم ، لمدة 60 يومًا.. تم أخذ جرعة من 1000 وحدة دولية ergocalciferol عن طريق الفم يوميا لمدة شهر واحد. بالنسبة للتليف الكيسي ، يتم أخذ 400-10000 وحدة دولية من فيتامين د عن طريق الفم يوميًا من الولادة وحتى 12 شهرًا.فيتامين د بالاعشاب حقن تحت الجلد للاطفالبالنسبة للوظيفة المناعية ، تم أخذ 2000 وحدة دولية من فيتامين (د) عن طريق الفم يوميًا خلال السنة الأولى من العمر. تم أخذ 25 ميكروغرام من الكالسيتريول عن طريق الفم مع 500 ملليغرام من الكالسيوم العنصري يوميًا لمدة تسعة أشهر. تم أخذ الفاكالسيدول عن طريق الفم يوميًا لمدة ستة أشهر. لمرض هشاشة العظام (في مرضى التليف الكيسي) ، 0. تم أخذ 25 ميكروغرام عن طريق الفم لمن هم دون 45 كجم من الوزن و 0. 5 ميكروغرامات لمن يتجاوز وزنهم 45 كيلوجرام ، يوميًا لمدة عامين. تم أخذ جرعات من 800-1600 وحدة دولية من فيتامين (د) عن طريق الفم ، مع أو بدون 1 غرام من الكالسيوم لمدة ستة أشهر. للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي ، 300-1،200 IU من فيتامين D أو D3 تم تناوله يوميا عن طريق الفم لمدة ثلاثة أشهر إلى ثلاث سنوات ، وأحيانا في الحليب على مدى ثلاثة أشهر في فصل الشتاء. تم حقن جرعة واحدة من 100000 وحدة دولية من فيتامين D داخل الوريد. لعلاج التهابات الجهاز التنفسي ، تم أخذ جرعة واحدة من 100000 وحدة دولية من فيتامين D3 عن طريق الفم. يمكن علاج الرخد تدريجيا على مدى عدة أشهر أو في جرعة واحدة يوميا.فيتامين د بالاعشاب حقن تحت الجلد طبيعيااستنادا إلى تجربة سريرية ، كانت جرعة واحدة من 600000 وحدة دولية من فيتامين D3 عن طريق الفم مماثلة لجرعة قدرها 20،000 وحدة دولية من فيتامين D3 عن طريق الفم يوميا لمدة 30 يوما. قد تكون الجرعات التدريجية 125-250 ميكروغرام (5000-10000 وحدة دولية) تؤخذ يوميا لمدة 2-3 أشهر ، حتى يتم ترسيخ الشفاء ويقترن تركيز فوسفاتاز القلوية في الدم من الحدود الطبيعية. قد تكون جرعة اليوم الواحد 15000 ميكروغرام (600000 وحدة دولية) من فيتامين د ، تؤخذ عن طريق الفم مقسمة إلى 4-6 جرعات. حقن في العضلات هو أيضا بديلا عن الجرعات في يوم واحد. بالنسبة للكساح المقاوم ، يقترح بعض المؤلفين جرعة أعلى من 12000 إلى 500000 وحدة دولية يوميًا. بالنسبة للسل (TB) ، تم أخذ 1000 وحدة دولية من فيتامين (د) عن طريق الفم مع العلاج السل التقليدي. بالنسبة لمرض السكري من النوع الأول ، تم ربط 2000 وحدة دولية من فيتامين (د) مأخوذة من الفم يوميا لمدة عام مع انخفاض خطر الإصابة بالنوع 1 من داء السكري. للعدوى الفيروسية ، تم أخذ 60،000 وحدة دولية عن طريق الفم أسبوعيا لمدة ستة أسابيع. تم أخذ 5 ملليغرامات من فيتامين (د) عن طريق الفم كل ثلاثة أشهر خلال مرحلة الرضاعة. تم أخذ جرعة من 600000 وحدة دولية من كوليكالسيفيرول عن طريق الفم. فيتامين (د) قد يؤثر على مستويات السكر في الدم. ينصح الحذر عند استخدام الأدوية التي قد تؤثر أيضا على نسبة السكر في الدم. يجب مراقبة الأشخاص الذين يتعاطون أدوية لمرض السكري عن طريق الفم أو الأنسولين عن كثب من قبل أخصائي الرعاية الصحية المؤهلين ، بما في ذلك الصيدلي.فيتامين د بالاعشاب حقن تحت الجلد كويتياتقد يكون من الضروري إجراء تعديلات الدواء. وينصح الحذر في الأشخاص الذين يتناولون المخدرات التي تؤثر على ضغط الدم. فيتامين (د) قد يتداخل مع الطريقة التي يعالج بها الجسم بعض الأدوية باستخدام نظام إنزيم "سيتوكروم P450" في الكبد & s ؛. ونتيجة لذلك ، قد يتم تغيير مستويات هذه الأدوية في الدم ، وقد تتسبب في آثار متغيرة أو ردود فعل سلبية محتملة خطيرة. يجب على الأشخاص الذين يستخدمون أي أدوية التحقق من إدراج العبوة والتحدث مع أخصائي الرعاية الصحية المؤهلين ، بما في ذلك الصيدلي ، حول التفاعلات المحتملة. فيتامين (د) قد يتفاعل أيضا مع الأسيترون ، العوامل التي تؤثر على الجهاز المناعي ، العوامل التي تربط الصفراء ، العوامل التي تمنع النوبات ، العوامل التي تعزز التبول ، العوامل التي تعالج اضطرابات القلب ، العوامل التي تعالج عدوى الفيروس القهقري (HIV) ، الألمنيوم ، مضادات الحموضة ، مضادات الأندروجين عوامل مضادة للربو ، مضادات حيوية ، عوامل مضادة للسرطان ، مضادات الالتهاب ، تحديد النسل ، البايفوسفونيت ، كالسيبوترين ، أملاح الكالسيوم ، جليكوسيدات القلب ، عوامل خفض الكولسترول (مثل مثبطات اختزال HMG-CoA) ، السيميتيدين ، cinacalcet ، الكورتيكوستيرويدات ، السيكلوسبورين ، عوامل الأسنان ، الديلتيازيم ، الأمفيتامينات ، عوامل الذوبان بالدهون ، عوامل الخصوبة ، الهيبارين ، العوامل الهرمونية ، الأنسولين ، الإنترفيرون ، الكيتوكونازول ، المسهلات ، عوامل الرئة ، الزيوت المعدنية ، عوامل الجهاز العصبي ، المواد الأفيونية ، الأورليستات ، عوامل هشاشة العظام ، مسكنات الألم ، ريفامبين ، sevelamer ، وكلاء الجلد ، وكلاء المعدة ، واقيات الشمس ، والشامبو القائم على القطران ، ومضادات هرمون الغدة الدرقية ، واللقاحات ، ومحفزات مستقبلات فيتامين د. فيتامين (د) قد يؤثر على مستويات السكر في الدم. وينصح الحذر عند استخدام الأعشاب أو المكملات الغذائية التي قد تؤثر أيضا على نسبة السكر في الدم. قد تتطلب مستويات الجلوكوز في الدم مراقبة ، وقد تحتاج إلى تعديل الجرعات. وينصح الحذر في الأشخاص الذين يتناولون الأعشاب أو المكملات الغذائية التي تؤثر على ضغط الدم. فيتامين (د) قد يتداخل مع الطريقة التي يعالج بها الجسم بعض الأعشاب أو المكملات باستخدام نظام إنزيم "سيتوكروم P450" في الكبد & s ؛. نتيجة لذلك ، قد تتغير مستويات الأعشاب أو المكملات الغذائية الأخرى في الدم. قد يغير أيضًا التأثيرات التي قد تحتويها الأعشاب أو المكملات الغذائية الأخرى على نظام P450. فيتامين (د) قد يتفاعل أيضاً مع الألمنيوم ، مضادات الحموضة ، مضادات الأندروجين ، أعشاب ومضادات الربو المضادة ، مضادات الجراثيم ، الأعشاب المضادة للسرطان والمكملات الغذائية ، مضادات الالتهاب ، معززات الأداء الرياضي ، تحديد النسل ، الكالسيوم ، جليكوسيدات القلب ، الأعشاب والمكملات المخفضة للكوليسترول ، الأسنان الأعشاب والمكملات الغذائية والأعشاب والمكملات الغذائية القابلة للذوبان في الدهون والأعشاب والمكملات الغذائية والأعشاب والمكملات الغذائية التي تؤثر على نظام المناعة والأعشاب والمكملات الغذائية التي تقلل من الكالسيوم والأعشاب والمكملات الغذائية التي تمنع النوبات والأعشاب والمكملات التي تعزز التبول والأعشاب والمكملات الغذائية التي علاج اضطرابات القلب ، والأعشاب الهرمونية والمكملات الغذائية ، والعلاج بالهرمونات البديلة ، والمسهلات ، وأعشاب الرئة والمكملات الغذائية ، والمغنيسيوم ، والمغذيات الدقيقة ، والزيوت المعدنية ، وأعشاب الأعصاب والمكملات الغذائية ، والأعشاب والمكملات من هشاشة العظام ، ومسكنات الألم ، والسيليكون ، وأعشاب المعدة والمكملات الغذائية ، واقيات الشمس ، فيتامين أ وفيتامين ك. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |